秒でなくなるやつだわ。ワンパンで作れる「ささみ」のおつまみレシピ

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「簡単に作れるうえに美味しくて、ヘルシーなおつまみレシピがあったら……。」と考えたことはありませんか?
そこで今回は、ワンパンで作れる「ささみ」のおつまみレシピを特集します♡
どのレシピもマネしやすいので、ぜひ家飲みをする際の参考にしてみてくださいね♪

megumi
megumi
2022.05.13

ワンパンで作れる「ささみ」のおつまみ①ささみのアスパラ巻き

簡単!フライパンで!柔らか〜鶏ささみのアスパラ巻き 出典:recipe.rakuten.co.jp

初めにご紹介するのは、ささみを薄く叩いてアスパラを巻き、フライパンで焼いたらタレを絡めるだけで完成する、超簡単で美味しいおつまみレシピです♪

ワンパンで作れるうえに、食べ応え抜群!

パパッと簡単に作れる一品なので、家飲みをする際にぜひマネしてみてくださいね。

◆簡単!フライパンで!柔らか〜鶏ささみのアスパラ巻き 

レシピはこちら♪

ワンパンで作れる「ささみ」のおつまみ②揚げないささみフライ

フライパン調理☆揚げないササミフライ出典:recipe.rakuten.co.jp

一見時間をかけて作ったささみフライのように見えるこちらのレシピは、実は揚げずに焼いて作っているというから驚き!

衣をつける工程でマヨネーズを使うことで、調理時間を大幅にカットすることできますよ♪

ワンパンで完成する、おつまみに最適な一品です♡

◆フライパン調理 揚げないササミフライ

レシピはこちら♪

ワンパンで作れる「ささみ」のおつまみ③ささみと豆もやしのネギ塩蒸し

【フライパン一つで】鶏ささみと豆もやしのねぎ塩蒸し出典:recipe.rakuten.co.jp

ヘルシーなうえにコスパ抜群なおつまみを作りたいときには、ささみと豆もやしのネギ塩蒸しがおすすめ♡

ワンパンで作れるので、洗い物が少ないのも魅力的ですよね♪

さっぱりしていて食べやすいので、たくさん作っても即完食してしまうこと間違いなしですよ!

◆【フライパン一つで】鶏ささみと豆もやしのねぎ塩蒸し

レシピはこちら♪

ワンパンで作れる「ささみ」のおつまみ④ささみと野菜のチーズ焼き

フライパンで焼くだけ!鶏ささみと野菜のとろとろチーズ焼きの作り方・レシピ出典:www.recipe-blog.jp

ささみと一緒にブロッコリーやパプリカなどのたくさんの野菜を使って作るチーズ焼きは、ワンパンで作れるので簡単!

あっという間に完成するレシピなので、おつまみ作りに時間をかけたくないというときにも最適です♡

彩りが美しく、これ一品で食卓が華やぐのも魅力的ですよね♪

レシピはこちら♪

ワンパンで作れる「ささみ」のおつまみ⑤パリパリ羽根付きチーズささみ

パリパリ羽根付きチーズささみ♪フライパンで簡単おつまみ出典:www.recipe-blog.jp

最後にご紹介するのは、もっちりした食感のささみとパリパリ食感のチーズを楽しめるワンパンおつまみレシピです♡

時間をかけずに調理が完了するので、お料理初心者さんでもチャレンジしやすいですよ!

レシピはこちら♪

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