飲みすぎ注意案件だわ。ワンパンで作れる「ツナ缶」のおつまみレシピ

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なんとなくおうちに常備しているという人が多い「ツナ缶」は、家飲みおつまみを作るときに役立つ優秀食材♪
数あるレシピの中から、今回はワンパンで作れるお手軽おつまみを特集します♡
「今日の家飲みおつまみ、何を作ろう……。」と悩んでいるときに、ぜひマネしてみてくださいね!

megumi
megumi
2022.05.14

ワンパンで作れる「ツナ缶」のおつまみ①無限ピーマン

フライパンで無限ピーマン出典:recipe.rakuten.co.jp

ピーマンとツナ缶、すりおろした生姜を使って作る無限ピーマンは、美味しいうえにワンパンで作れるのが魅力的♡

材料さえ揃っていれば手間をかけずにパパっと作れるので、急遽家飲みをすることを決めたときにもおすすめですよ!

コスパ抜群な一品なので、お財布ピンチ……なんてときにも◎

◆フライパンで無限ピーマン

レシピはこちら♪

ワンパンで作れる「ツナ缶」のおつまみ②ほうれん草とシーチキンのバター炒め

ほうれん草とシーチキンのバター炒め☆出典:recipe.rakuten.co.jp

ほうれん草とツナ缶があったら、ぜひ作ってみてほしいのがこちらのレシピ♪

バターを敷いたフライパンで材料2つを炒めたら、塩胡椒と醤油で味付けをするだけで、あっという間に絶品おつまみの完成です!

失敗しらずなワンパンおつまみは、お料理初心者さんでもマネしやすいのが◎

◆ほうれん草とシーチキンのバター炒め

レシピはこちら♪

ワンパンで作れる「ツナ缶」のおつまみ③餅ピザ

フライパンで作る簡単ランチ☆カリカリもちもち餅ピザ出典:recipe.rakuten.co.jp

一見普通のピザに見えるこちらのレシピですが、実は生地がお餅なんです!

食感を楽しめるうえに満腹感を得られるおつまみも、ワンパンで簡単に作ることができます。

のせる具材は野菜だけでなく、ツナ缶も使うと旨味のある味わいに仕上がりますよ♡

◆フライパンで作る簡単ランチ カリカリもちもち餅ピザ

レシピはこちら♪

ワンパンで作れる「ツナ缶」のおつまみ④ツナ缶の三角春巻き

【三角形ってどうやって作る?】フライパンで簡単ツナ缶の三角春巻き△出典:www.recipe-blog.jp

ツナ缶にみじん切りにした玉ねぎ・マヨネーズ・カレー粉を混ぜて具材を作ったら、春巻きの皮で包んでフライパンで揚げ焼にするだけ♪

一見本格的に見えるおつまみも、ワンパンで簡単に作れるのであればチャレンジしやすいですよね♡

サクサク食感とスパイシーな味わいがヤミツキになる、おつまみにぴったりな一品です。

レシピはこちら♪

ワンパンで作れる「ツナ缶」のおつまみ⑤ツナ缶入りスパニッシュオムレツ

フライパンで簡単、冷蔵庫に余った野菜で作る『ツナ缶入りスパニッシュオムレツ』出典:www.recipe-blog.jp

最後にご紹介するのは、満腹感を得られるうえに栄養満点なスパニッシュオムレツのレシピです。

じゃがいも・にんじん・ほうれん草等の野菜だけでなく、ツナ缶を一緒に使うことで、美味しさがグンとアップします♡

ワンパンでパパっと作れる、おつまみにおすすめの一品です♪

レシピはこちら♪

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