た、たまげる旨さだわ……。「ゴーヤ」で作るズボラおつまみレシピ5種

GOURMET

家飲みを楽しみたいけれど、おつまみ作りは面倒……と感じているズボラさんはいませんか?
今回は、ズボラさんでもマネしやすい、簡単で美味しいおつまみレシピを特集します♪
ご紹介するのは、夏のおつまみにぴったりな「ゴーヤ」を使ったレシピ!
どれもマネしやすいものばかりなので必見ですよ♡

megumi
megumi
2022.06.02

「ゴーヤ」で作るズボラおつまみ①ゴーヤの梅かつお和え

ゴーヤの梅かつお和え出典:recipe.rakuten.co.jp

初めにご紹介するのは、ゴーヤを梅干しとかつお節と調味料で和えるだけで完成する、ズボラおつまみレシピです。

パパッと簡単に作れるので、帰宅後すぐに家飲みを開始したいときにもおすすめですよ♡

美味しさはもちろん、彩りが鮮やかなのも嬉しいですね♪

◆ゴーヤの梅かつお和え

「ゴーヤ」で作るズボラおつまみ②ゴーヤの炒めもの

ノンオイル3分!?まな板なしでゴーヤの炒め物♪出典:recipe.rakuten.co.jp

おうち時間をのんびり過ごしたいときには、できるだけ洗い物が少ないおつまみレシピがいいですよね!

そこでおすすめしたいのが、まな板も包丁も不要で簡単に作れる、ゴーヤの炒めものです♡

カット済の冷凍ゴーヤとウインナーやベーコンを炒めたら、味付けをして卵を加えて炒めればOK♪
これならズボラさんでもチャレンジしやすいのではないでしょうか。

◆ノンオイル3分!?まな板なしでゴーヤの炒め物♪

「ゴーヤ」で作るズボラおつまみ③ゴーヤのポン酢浸し

レンジで2分☆ゴーヤのポン酢浸し出典:recipe.rakuten.co.jp

ゴーヤを下茹でするのが面倒なときには、レンジ加熱をすればOK!

後は、ポン酢やかつお節を和えるだけで、あっという間に家飲みおつまみが完成します♪

パパッと簡単に作れるので、ズボラさんにもおすすめです。

◆レンジで2分 ゴーヤのポン酢浸し

「ゴーヤ」で作るズボラおつまみ④ゴーヤとウインナーのマヨ塩こしょう炒め

ゴーヤとウインナーのマヨ塩こしょう炒め出典:www.recipe-blog.jp

おうちにある材料を使ってパパッとおつまみを作りたいときには、こちらのレシピがおすすめ♪

ゴーヤとウインナーの材料2つを切ったら、フライパンで炒めてマヨネーズや塩こしょうで味を調えましょう!

ワンパンで作れるので、ズボラさんにも◎

「ゴーヤ」で作るズボラおつまみ⑤ゴーヤとさば缶のマヨサラダ

お箸が止まらない♪ ゴーヤとさば缶のマヨサラダ出典:www.recipe-blog.jp

最後にご紹介するのは、ゴーヤとツナ缶の材料2つを使って作るマヨサラダのレシピです♪

サバ缶を使うことで旨味がアップし、食べ応えのある一品に♡

材料と調味料を混ぜるだけで完成するので、ズボラさんでもマネしやすいですよ!

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