5分で作れる「ブロッコリー」のズボラおつまみ①ブロッコリーと舞茸のおかかマヨ和え
ブロッコリー・舞茸・にんじんの材料3つで作るこちらの魅力は、レンジ加熱で調理が完結するところ♡
材料3つをレンジ加熱したら、調味料と一緒にビニール袋に入れて、味をなじませたら完成です。
5分程度で作れるレシピなので、ズボラさんは要チェックですよ。
◆レンジでつくる★ブロッコリーと舞茸のおかかマヨ
5分で作れる「ブロッコリー」のズボラおつまみ②ブロッコリーのめんつゆチーズ焼き
ブロッコリーの下処理をするのが面倒と思っている人は多いのでは？
実はレンジを使ってパパッと下処理ができるので、手間いらずな食材なんです♪
ブロッコリーをレンジ加熱したら、めんつゆととろけるチーズをのせて、トースターで焼きましょう。
トータルの調理時間がわずか5分程度で済むこちらは、お酒と相性抜群なのでズボラさんにぴったりの一品です♡
◆ブロッコリーの麺つゆチーズ焼き
5分で作れる「ブロッコリー」のズボラおつまみ③ブロッコリーの和風サラダ
おうちにある材料を使って、パパッとおつまみを作りたいズボラさんにおすすめしたいのが、こちらのレシピです♪
レンジ加熱をしたブロッコリーに、調味料と鮭フレーク、かつお節を和えれば即完成するこちらの所要時間は、わずか5分程度。
余ってしまいがちな鮭フレークを活用して作る、目からウロコの一品です。
◆ブロッコリーの和風サラダ
5分で作れる「ブロッコリー」のズボラおつまみ④ブロッコリーの茎の塩麹ナムル
調理法が思い浮かばず、処分してしまっているという人も少なくない、ブロッコリーの茎。
実はブロッコリーの茎は、食感がよくおつまみ作りに最適な食材なんです♪
わずか5分程度で作れるこちらのブロッコリーの茎のナムルのレシピは、塩麴を使っているので失敗しらず！
これぞズボラさんのためのレシピではないでしょうか？
5分で作れる「ブロッコリー」のズボラおつまみ⑤ブロッコリーと塩昆布のシーザーサラダ風
最後にご紹介するのは、ブロッコリーだけで作る、シーザーサラダ風のおつまみです。
ブロッコリーを茹でたら、しっかりと水分を切ってヨーグルト・マヨネーズ・粉チーズ・塩昆布で和えるだけ！
5分もあれば作れるので、ぜひズボラさんもチャレンジしてみてください♡
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