「鶏むね肉」の超ウマい食べ方を発見。一人飲み向けおつまみレシピ5選

Gourmet

一人飲みをするときには、さっぱりしていて食べ応えのあるおつまみを食べたいという人も多いのではないでしょうか。
そこでおすすめしたいのが、「鶏むね肉」が主役のおつまみが作れるレシピ♪
パサつきがちな鶏むね肉をしっとりと美味しく仕上がるので、大満足できること間違いなしですよ!

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megumi
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2025.01.17

「鶏むね肉」で作る一人飲み向けおつまみ①鶏むね肉とピーマンの中華炒め

やわらか★鶏むね肉とピーマンの中華炒め出典:recipe.rakuten.co.jp

鶏むね肉とピーマンの材料2つが揃ったら、ぜひマネして作ってみてほしいのがこちらの中華炒めです。

ジューシーさを閉じ込めるために片栗粉をまぶして焼いた鶏むね肉に、オイスターソースを使って味付けすれば、美味しさがぐんとアップ!

一人飲みをするときや帰宅後すぐに飲みたいときにおすすめの一品です。

◆やわらか 鶏むね肉とピーマンの中華炒め

「鶏むね肉」で作る一人飲み向けおつまみ②鶏むね肉とキャベツのカレーマヨ炒め

みんな大好き♪鶏むね肉とキャベツのカレーマヨ炒め出典:recipe.rakuten.co.jp

鶏むね肉とブロッコリーの材料2つがあったら、ぜひ挑戦してみてほしいのがこちらのレシピ♪

フライパン1つで調理が完結するので、洗い物が少なく済むのが◎
一人飲みをするときも面倒に感じずに作ることができますよ!

カレー粉&マヨネーズ&ウスターソースの味付けは、間違いない美味しさです♡

◆みんな大好き♪鶏むね肉とキャベツのカレーマヨ炒め

「鶏むね肉」で作る一人飲み向けおつまみ③鶏むね肉のおろしポン酢乗せ

さっぱりヘルシー!鶏むね肉のおろしポン酢乗せ♪出典:recipe.rakuten.co.jp

片栗粉をまぶして焼いた鶏むね肉に、大根おろしとカイワレ大根をのせて、ポン酢をかけるだけ!

簡単に作れるので、一人飲みをするときのおつまみにぴったりですよ♪

カロリー控えめなうえに食べ応えもある、一石二鳥の一品です。

◆さっぱりヘルシー!鶏むね肉のおろしポン酢乗せ♪

「鶏むね肉」で作る一人飲み向けおつまみ④鶏むね肉ときゅうりの和え物

【やみつきキュウリ】鶏むね肉とキュウリの魅惑のハーモニー。出典:www.recipe-blog.jp

蒸し焼きにした鶏むね肉ときゅうりを使って作る和え物も、お酒のおつまみに最適♪

サクッと短時間で作れるので、一人飲みのお供にもってこいですよ。

短時間でよく味が染み込むように、きゅうりを細切りにすると◎
簡単なテクニックなので、ぜひマネしてみてくださいね♡

「鶏むね肉」で作る一人飲み向けおつまみ⑤鶏むね肉のガーリックバター炒め

鶏むね肉のガーリックバター炒め♡【#簡単レシピ#おかず】出典:www.recipe-blog.jp

鶏むね肉とニラを使って作る、ガーリックバター炒めのレシピです!

ガーリックやニラを使って作るおつまみは美味しいですが、ニオイが気になることから避けているという人も少なくありません。

だからこそ、一人飲みのときのおつまみとして作ることをおすすめします♡

※表示価格は記事執筆時点の価格です。現在の価格については各サイトでご確認ください。

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