マイリーサイラスも実践!「アボカドパック」でツルツル美肌に♪

先日、マイリーサイラスがInstagram(インスタグラム)で「アボカドパック」の写真を載せたことが話題になりました。
十数kgのダイエット成功経験があるなど、美意識の高いマイリーが実践しているということは、効果があること間違いなし!?
今回は、アボカドパックの方法や効果を紹介します♡

美肌効果抜群♡アボカドパック①▶︎アボカドパックとは?

「アボカドパック」とは、その名の通り生のアボカドをすりつぶしたパックのこと。
先日、マイリーサイラスが実践していたことでちょっとした話題となりました。

写真のように、ゴロゴロのアボカドをダイレクトに塗る姿はとてもマイリーらしい!
アボカドは「森のバター」と呼ばれるほど良質な脂が含まれており、保湿や美白、たるみなどにも効果的だそうです。

アボカドパックについて、詳しくみていきましょう♡

美肌効果抜群♡アボカドパック②▶︎How to アボカドパック♪

アボカドパックの作り方は非常に簡単です。
アボカドをすりつぶしてクリーム状にし、顔にまんべんなく塗るだけです♡

ポイントは、熟しはじめて柔らかくなったアボカドを使うこと。
固いアボカドだとクリーム状にしづらく、テスクチャーも悪くなります。

30分~1時間置くのがベスト!中には3時間ほど置く人もいるそうですよ。
ナマモノなので、作り置きするよりも、作ったらすぐに使うことをおすすめします。

美肌効果抜群♡アボカドパック③▶︎ヨーグルトやハチミツを入れてアレンジ♡

homemaderecipes.com

アボカドパックは、アレンジの幅がとても広いんです!
ヨーグルトやハチミツ、レモン汁、ココナッツオイルなどを混ぜると効果的。

広く知られている通り、ハチミツは保湿成分と殺菌効果がたっぷり含まれています。
アボカド×ハチミツで冬の乾燥対策はバッチリ!
レモン汁とヨーグルトで美白効果も期待できます。
アボカドパックをすると、うるおいのある美肌に仕上がりますよ♪

パックが終わったら、ぬるま湯で洗い流すのがべスト。
洗顔剤だと、美容成分まで流れ落ちてしまう可能性があります。

美肌効果抜群♡アボカドパック④▶︎アボカドパックは髪にもgood!

www.brit.co

アボカドパックは髪にも使用できますよ!
食べても良し、肌にも良し、髪にも良し。万能の美容食材と言っても過言ではないでしょう。

アボカドパックは、特にまとまりのない髪におすすめ。
乾燥がひどい時は、フェイスパック同様ハチミツやココナッツオイルを入れましょう。
またエッセンシャルオイルなどを入れても良いです♪

月に数回行うだけで、髪質が見違えるほど改善されるなんて話も!
美容院でトリートメントを行うより断然安いので、是非とも実践したいですね。
いかがでしたか?
万能食材であるアボカドは、私たちに嬉しい効果ばかり♡
これからの季節は特に乾燥がひどくなるので、是非アボカドパックを試してみてください!

アボカドパック 美肌 効果 保湿 マイリーサイラス ヘアパック

↑「いいね」すると4MEEEの最新情報が届きます♪
この記事を書いた人

木村美沙希

>もっとみる