このまま寝たらニキビが…！って想像する
イチバン効くのが、“もしこのまま寝ちゃったら、明日の朝には、顔の真ん中に大きなニキビができちゃう！”っていう危機意識をもつこと！
誰だって、ニキビができるのは絶対にイヤ。
実際、ファンデーションと皮脂が混ざり合ったモノが肌を覆っていたら、毛穴がつまってニキビになっても文句は言えません。
一晩メイクを落とさずに寝ると、肌が3日分老け込む！なーんて言葉もあるくらい、とてつもなくお肌に悪いってことを、肝に銘じておきましょう！
洗顔料をハイブランドにしてみる
ドラッグストアで300円の洗顔料じゃなくて、デパートコスメのちょっといい洗顔料に切り替えてみましょう！
気分が変わって、早く今日も洗顔したい！と思えるようになります♡
同じ原理で、化粧水や乳液、美容液などを切り替えて、ちょっと奮発してみるのも効果アリ。
楽しみを作ることで、その楽しみに向かって頑張れるはずです♪
シャネル ル ブラン フォーミング クレンザー
¥6,180
販売サイトをチェック“私はモデル！”と思い込む
ちょっと精神論のようですが、これも意外と効果アリ。
もちもあなたがプロのモデルさんで、明日、大事な撮影があるとしたら、前日のスキンケアはきっと入念に行うはず。
間違っても、テキトーに寝オチするなんてありえない！
自分をモデルさんだと思って、きちんと丁寧にスキンケアするようにしましょう♪
クレンジングシートだけでもちがう！
本当に疲れすぎて眠すぎて、ベッドから一歩も動けない…！！
そんなときのために、枕元にはクレンジングシート（拭きとりタイプのメイク落とし）を常備しておきましょう！
“あとでちゃんとお風呂に入るから…”なんて思っていても、寝オチすることの方が多いハズ。
ベッドに上がったら、すぐにクレンジングシートでメイクをオフ！
そのあとお風呂に入るにしても、1秒でも早く、メイクからお肌を解放してあげた方がいいのです。
もちろんきちんと洗顔した方がいいのですが、メイクしたままよりは、クレンジングシートだけでもした方がお肌のためになります♡
ニキビが、肌荒れが…と嘆く前に、自分でちゃんとできることってあるはず！
肌が荒れていると、不摂生で自己管理が出来ていない人、という味方をされることもあります。
今日からはきちんと、お肌をキレイにしてから眠るようにしましょうね♡
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