スキルも女子力もUP!アフター5が充実する習い事♡

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週に1日だけ、お仕事や大学の後に習い事をしてみませんか?
今回は、自分にプラスになって女子力も磨けるオススメの習い事を6つご紹介します♪

アフター5にやりたい習い事①お料理教室

お料理教室は女子力も生活力も高まる習い事です♡

お料理と言っても、ご飯だけではなくパン作り教室やお菓子作り教室も役立ちます。
レシピと注意点を覚えてしまえば、お友達や彼にふるまうことも出来ますよね!

大きい教室だとベターホームやABCクッキングが有名です♪

教室によって初心者向けのところや上級者向けのところがあったり、コース別に分かれているところもあります。

アフター5にやりたい習い事➁ホットヨガ、空中ヨガ

定番の女子向け習い事と言えば、ヨガも人気ですよね!

ヨガの中でも今話題なのは、ホットヨガと空中ヨガ。

ホットヨガとは室温39度〜40度、湿度55〜65%の部屋で行うヨガのこと。
ダイエット、アンチエイジング、骨盤調整、美肌、冷え性改善など、女性に嬉しい効果がたくさん期待できるそうです♪

空中ヨガはNYで流行し、ここ数年で日本でも教室が開かれ始めました。

天井から吊るされたハンモックを使ってヨガのポーズをとるので、腕、腹部、胸部などの筋肉が鍛えられます。

アフター5にやりたい習い事③ベリーダンス

身体を動かす習い事をしたい女子にイチオシの習い事は、ベリーダンス!

ベリーダンスは主に腰を使う踊りなので、下腹部がシェイプアップされるほかインナーマッスルが鍛えられて、しなやかでセクシーな体つきになります♡

また、腰痛や肩こり、生理不順や生理痛にも効果的だと言われています。

ベリーダンスはダンスの経験がなくても始めやすいですし、レベル別に分かれている教室も多いのでぜひ調べてみてくださいね♪

アフター5にやりたい習い事④フラワーアレンジメント、華道、茶道

心を落ち着かせたり感性を磨きたいという女子には、フラワーアレンジメントや華道、茶道などの習い事をオススメします。

フラワーアレンジメントや華道は、教室によって作品や雰囲気が全く異なる場合もあります。

一度体験に行ってみるのも良いですし、継続的にではなくたまにやりたいという方は一度きりのワークショップ型教室の方が便利かもしれません♪

茶道教室はお作法が身に付くだけではなく、普段の立ち振る舞いも美しくなりますよ♡

アフター5にやりたい習い事⑤ボルダリング

最近では都心のジムでも取り入れられているボルダリング♪

ボルダリングは急な傾斜を登るハードなエクササイズなので、体重が軽いほど有利なのだそう。

よって、ボルダリングにハマる人は自主的に体重を落としたり、続けているうちに筋肉がついて痩せていく人が多いのです!

また、壁を登ることでお尻の筋肉が使われ、美尻になるそうです♡

筋肉をつけたり夏に向けて身体を引き締めたい人は、ボルダリングを始めてみてはいかが?

アフター5にやりたい習い事⑥語学、ペン習字、簿記

身体を動かしたりリラックスをすること以外にも、自分のキャリアに役立ちそうな習い事をはじめるのもオススメです♪

第二外国語の勉強を始めてみたり、ペン習字や簿記、英検、漢検等の検定試験を受けてみるのも良いでしょう!

自分にとってプラスになりますし、教室に足を運ぶほどの時間はないという人でも通信教育や独学で習得できます。

いかがでしたか?
たまに体を動かしたり、勉強や料理をすると気分をリフレッシュできますし、新しく出来る事も増えます♡
ぜひ夏から習い事を始めてみてくださいね♪