ローラも実践♡話題のジュースクレンズダイエットとは!?

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みなさん「ジュースクレンズ」とは何かご存じですか?そろそろ肌見せの時期になりつつある今、新しいダイエット方法をさがしている方も多いと思います。そんな皆さんに最近ローラも挑戦した話題の「ジュースクレンズ」というダイエット方法をお教えします♡

NYやハリウッド女優も実践している「ジュースクレンズ」って?

ジュースクレンズダイエットとは「コールドプレスジュース」と呼ばれるジュースだけを飲む、いわゆる断食の一種。

身体のなかの毒素を排出して体重を減らす効果があるほか、便秘改善、むくみ解消などの嬉しい効果が!
パリス・ヒルトンやマドンナ、ブレイク・ライブリーも実践していることで、今、世界的なブームに♡

最近では、ローラも実践していることで有名です♪

そもそもコールドプレスジュースって何?

ジュースクレンズダイエットで使われるコールドプレスジュースとは「低温低圧圧縮方法」と呼ばれる特別な方法で作り出されたジュースのこと。

スロージューサーという専用のジューサーを使用して、野菜や果物がもつビタミンや酵素などの栄養を失わないように、ゆっくりと材料を押しつぶすように絞り出して作ります。

また、酸素に触れにくいので、酸化も防止されている、とっても美容と健康に良いジュースなんです♡

気になるジュースクレンズダイエットのやり方とは?

ジュースクレンズダイエットのやり方はとても簡単です♪
先ほど紹介したコールドプレスジュースを食事の代わりに飲むだけ!

もっとも有名な方法は3日間コールドプレスジュースだけを飲み続けること。
続けて3日間、ジュースクレンズを行います。

慣れて来たら続けて一週間にするなど、徐々に期間を延ばしましょう。
ちなみに、ローラは1週間挑戦したみたいです!

コールドプレスジュースを飲む回数や量に制限はないので、お腹が空いたら間食は我慢してコールドプレスジュースを飲みましょう♪

コールドプレスジュースを買えるお店って?

出典:www.ubereats.com

NYでは街のあちこちにコールドプレスジュースが買えるジューススタンドがあるようですが、日本ではまだ数える程度しかありません。

今回は、日本初のコールドプレスジュース専門店である恵比寿のサンシャインジュースをご紹介。

サンシャインジュースではあらかじめ、1日6本のジュースを飲むジュースクレンズのダイエットプログラムが用意されていているので初めて行う人にもぴったりです♡

3種類のクレンズプログラムからお好きなものをチョイスしてこの機会にジュースクレンズを初めてみてはいかがですか?


★サンシャインジュース恵比寿
東京都渋谷区恵比寿1-5-8
平日:8:00~20:00
土日祝:9:00~19:00
※不定休

いかがでしょうか?
今まで長期間のダイエットが続かなかった方もこのジュースクレンズダイエットなら短期間でできるから挑戦しやすいはず♪新しい季節がスタートする前にぜひ初めてみませんか?