峰不二子並み!ボン・キュッ・ボン〈さのひなBODY〉スタイルの秘訣

BEAUTY

可愛らしいベイビーフェイスでありながら、ボン・キュッ・ボンの美ボディの持ち主、”さのひな”こと佐野ひなこさん。
そのスリーサイズは峰不二子並みで、なんとウエストに関していえば51cm(!)と驚異の細さです。
さのひなはどうやってこの美ボディを保っているのか?
徹底解剖します!♡

さのひなBODYの秘訣① プロフィールとスリーサイズ

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さのひなの美ボディのつくりかたを紹介する前に、プロフィールとスリーサイズを公開します! 

・本名:佐野ひなこ
・ニックネーム:さのひな、ひなちむ、ひにゃこ
・生年月日:1994年10月13日
・身長:160センチ、体重:43キロ
・趣味:一人焼き肉、カードゲーム、美容

タレントとして活動する前から、読者モデルとして雑誌に登場していた美少女♡ 
2012年11月に発売された写真集「晴れのちツインテール」の表紙を飾ったことをキッカケに一気に注目を集め、タレントとしての道を歩みはじめます。

人気の秘密は、可愛らしい顔立ちと完璧なプロポーション! 
なんと、スリーサイズは84、51、87センチ(!)
峰不二子の99.9、55.5、88.8のスリーサイズ並みのスタイルを活かし、現在はグラビアを中心に大活躍しています★

さのひなBODYの秘訣②「現在より7kg太っていた!」痩せた方法は?

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こんな究極のカーヴィーボディでありながら、実はデビュー前は、今よりも7kg太っていたという佐野さん。

「高2のときにラーメンにハマって激太り。当時のサロンモデル友達に、”太った?やばいよ”と言われてダイエットを決意! ボディケアを始めました」

そして、さのひなが行ったダイエット法が、
・半身浴
・リンパマッサージ
・食前に常温の水を500ml飲む
・こまめに体型チェック
毎日せっせと努力した結果、現在のメリハリボディを手に入れたのです。

さのひなBODYの秘訣③ さのひな流・リンパマッサージ

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ここで、さのひなが現在も毎日行っているというリンパマッサージをご紹介します♪

①マッサージをするパーツ(腕や脚)にオイルを塗ります。
②手をグーにします。
③脚は、足首の骨の横に親指の第一関節を入れて、ヒザ裏までグーッと押し流します。
腕は、指の関節を使って、肘からワキの下までグーッと押し流します。

あまりに強い力で押すので、たまにアザができてしまうそう!(笑)
それでも、仕事の合間やお風呂の中など、暇さえあればリンパマッサージをマメに実践。

その結果、脚や腕が見違えるほどスッキリ! ムダな脂肪がないメリハリボディが誕生しました♡ 

さのひなBODYの秘訣④ さのひな流・痩せる食事法

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ラーメンや焼き肉など、食べるのが大好きなさのひな。
でも、このカーヴィーボディのために日頃から食事に気をつかっているようです!

まず1つめが、糖質を控えめにすること。
大好きな甘いものを極端に減らすことは難しいので、こんにゃく米や、低カロリー甘味料を摂ってコントロールしているのです。

2つめが、お酒を飲むときは塩分を控えること。
むくみ防止のために、塩分の多いおつまみを避けて、水をたっぷり飲むようにしています。

3つめが、お肉の赤身を食べること。
脂身は太る原因になるので、ヘルシーな赤身をセレクト。
揚げ物も控えつつ、上手にお肉を食べているのです★

ボン・キュッ・ボンなさのひなBODYは、さのひなの努力の証! 
私たちも究極のカーヴィーボディを目指して、日々頑張りましょう♡ 
毎日のコツコツが、きっと理想のスタイルにつながります。