モテ女の秘密は「髪」にあり!サラ艶ヘアをキープするコツって?

サラツヤロングヘアは女の子の特権ですよね♡
切れ毛や枝毛のないツヤツヤな髪の毛をキープするには、どのようなお手入れが必要なのでしょうか?
今回は美髪をキープする方法を徹底解説します!

ツヤのあるロングヘアをキープするヘアケア方法① 頭皮マッサージ

美しい髪を育てるには頭皮の血行を良くして、髪に栄養分を届ける必要があります。

そのために必要なのが頭皮マッサージです。
間違ったやり方をすると抜け毛が増えるなどのトラブルにもつながるので、正しいやり方をマスターしましょう♪

頭皮を傷つけるといけないので1日5分程度、指の腹を使って頭皮をもみほぐします。
こめかみあたりに小指を当て、耳の上にかけて親指以外の3本の指を置き、耳を包むような状態をつくります。親指は後頭部に固定させたまま、4本の指で円を描くようにマッサージしましょう。

頭皮の血流は下から上へと流れているので、頭皮マッサージも下から上に向かって徐々に指を移動させた方が効果的です。

ツヤのあるロングヘアをキープするヘアケア方法➁ セルフケア

髪を美しく伸ばすには、セルフケアを徹底させることも大切です。

髪を洗う前にブラッシングする、手のひらで少し泡立ててからシャンプーする、トリートメント前にタオルドライをする、トリートメントは軽くたたくように馴染ませるなどの工夫を普段から取り入れましょう。

週に1~2回程度ヘアマスクをしたり、ドライヤー前にヘアオイルを馴染ませるとより綺麗な髪を保つことが出来ます♡

ツヤのあるロングヘアをキープするヘアケア方法③ ヘアサロンで定期的にメンテナンス

月に一度など、定期的にヘアサロンでトリートメントをしてもらったり、毛先が傷んでいる場合はカットしてもらうとより美髪を保ちやすくなります。

どうしても毛先は傷んでしまうものなので、カットした方が髪全体が美しく見えますし、伸びも早くなります。

ショートやミディアムヘアの方で、これから髪を伸ばそうと思っている場合も月に1度は毛先だけカットするようにしてみてください♪

ツヤのあるロングヘアをキープするヘアケア方法④ 睡眠

睡眠も、美髪を保つために大切なポイントのひとつです。

髪にツヤやコシがなくなってきたという人や、抜け毛や枝毛、切れ毛などに悩まされている人は睡眠不足が原因の可能性もあります。

特に、肌のゴールデンタイムと呼ばれる入眠後3時間は成長ホルモンが分泌されているので、途中で起きることなくぐっすり眠ることが髪の成長にとっても大切なんです♡

平日はどうしてもお仕事で質の良い睡眠がとれていないという人も、休日は夜更かしをせずにたっぷり寝るように心がけましょう♪

ツヤのあるロングヘアをキープするヘアケア方法⑤ドライヤーにこだわる

ヘアケアやサロンメンテナンスは定期的に行っていても、毎日使うドライヤーにはこだわっていますか?

PanasonicBeauty(パナソニックビューティー)や話題のヘアビューザーなどドライヤーをするだけで美髪になったり、髪がまとまりやすくなるドライヤーが多く発売されていますよね♡

美容家電の力も借りて、美しいサラツヤロングをゲットしましょう♪
いかがでしたか?さらさらツヤツヤの髪はモテ子の条件とも言えますよね!
今回ご紹介したメソッドを実践して、美しいロングヘアを手に入れましょう♡

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この記事を書いた人

秋山れい

KOKA49期♡Tsuda College♡SNSD♡Ariana♡Victorias'Secret♡美容とファッションだいすきな女子大生キュレータ…

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