コンビニやスーパーで買える♪Under100kcalのダイエット中おやつ

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クリスマスパーティや忘年会など
ついつい食べ過ぎ、飲み過ぎてしまう年末…
ダイエットはしたいけどおやつもやめられない!
そんなあなたにオススメのアンダー100kcalのおやつを4つ紹介しちゃいます♡

カロリーコントロールアイス(80kcal)

出典:www.buzzlife.jp

寒い冬でもお風呂上がりについついアイスを食べたくなっちゃいますよね♪
ダイエット中の女子にオススメなのは、江崎グリコさんから出ているカロリーコントロールアイス!

カップアイス/ジェラートアイス/モナカアイス/マルチアイス
選べる4つのタイプで豊富なバリエーション♡
どれを選んでも80kcalというから驚き!砂糖不使用、豆腐使用で、食物繊維がたっぷり含まれているんですよ♪
肝心の味も普通のアイスと変わらないくらい美味しい100点なアイスです。

濃厚ギリシャヨーグルトPARTHENO(パルテノ)(79kcal)

出典:chefgohan.gnavi.co.jp

ヨーグルトのダイエット効果は有名ですよね!
そんな中でもダイエット中のあなたにオススメなのは森永乳業さんから出ている"濃厚ギリシャヨーグルトPARTHENO(パルテノ)"。

パルテノの魅力は何といっても断トツのクリーミーさ!美味しい上に腹持ち抜群なんです。
濃厚な秘密は、ギリシャの伝統的な"水切り製法"でヨーグルトを3倍濃縮しているから!

プレーンはもちろん、気分に合わせて添え付けソース(はちみつ/レッドグレープソース/ラズベリーソース)をチョイスしてみるのもオススメです♡

マウントレーニア オーガニック豆でつくったカフェラテ(83kcal)

出典:www.kyodo.co.jp

ダイエット中だけど甘くてクリーミーな飲み物が飲みたい…

そんな時にオススメなのが森永乳業さんから出ているマウントレーニアシリーズの1つ
"オーガニック豆でつくったカフェラテ"。
有機JAS認定のお豆100%というのも魅力の1つ。

甘くなくてもOKという方には更にヘルシーな"カフェラッテ ノンシュガー"(33kcal)もありますよ♡

またアンダー100kcalではないものの、こちらの2つもオススメです♡
"マウントレーニア カフェラッテ エスプレッソ"(102kcal)
"マウントレーニア カフェラッテ ライト(R)"(110kcal)

アーモンド・ブリーズ オリジナル(49kcal)

出典:almondbreeze.jp

ビタミンEをたっぷり含んだアーモンドの美容効果は有名ですよね!
私がオススメするのは、アーモンド・ブリーズさんから出ているアーモンドミルク。

アーモンドミルクとはアーモンドから作った植物性のミルクです。
アーモンドの優しい甘さと香ばしさがたっぷり詰まって、ミルキーなのにアンダー100kcalなんて信じられません!

アーモンド・ブリーズは"オリジナル"の他に、"バナナ"(79kcal)、"砂糖不使用"(30kcal)、"コーヒー"(83kcal)、"チョコレート"(102kcal)と豊富なラインナップ♡

アンダー100kcalスウィーツ、いかがでしたか?
低カロリーな上に、美容にもお財布にも優しいので楽しくダイエットが出来ます♡
なんといっても大事なのはきちんと"美味しい"ということ。
是非一度食べてみてください!