口臭予防だけじゃない!「なたまめ茶」の美容効果とおすすめ茶葉5つ

口臭予防として古くから有名な“なたまめ茶”。

実は今、美容や健康面をサポートしてくれる飲み物として、注目されているのをご存知でしたか?

そこで今回は、なたまめ茶の驚くべき効果とおすすめの飲み方をご紹介いたします!

なたまめ茶の美容効果①古くから愛されているなたまめ茶とは?

今から400年以上も前から、自然治癒や薬草などに関する書物に記されていた“なたまめ茶”。
鼻・喉・膿のトラブルにいいと医学会でも大変注目されている存在です。

なたまめ茶には爽快力があるので、「鼻をかんでもスッキリしない」「喉がイガイガする」「口の中がネバネバして口臭が気になる」など、多くの不快なトラブルをスッキリ解消してくれます。

さらに、がん細胞を抑制する効果や美容効果を期待できることがわかってきているんです♡

驚くべき効果を秘めているなたまめ茶から、ますます目が離せなくなりそうですね。

なたまめ茶の美容効果②なたまめ茶のおすすめな飲み方

なたまめ茶には、煮出して飲めるもの・水出しで飲めるもの・お湯を注ぐだけで飲めるものなど、さまざまな種類があります。

その中でもおすすめの飲み方は、煮出して飲む方法です。
なたまめ茶は、「煮出したほうがよく成分が出る」と言われているので、時間がある方はなるべく煮出してから飲んでみてくださいね!

飲む量も時間も決まっていないので、購入したなたまめ茶に記載されているものを目安に摂り入れてみましょう。

特に記載のない場合は、一日に500ml~1Lを目安にしてみてください。

なたまめ茶の美容効果③なたまめ茶の女性に嬉しい効果

なたまめ茶による嬉しい効果は、下記が挙げられます。

・抗炎症作用によって、ニキビや吹き出物の予防をしながらケアしてくれる。
・解毒作用によって、便秘を解消してくれる。
・抗アレルギー作用によって、アレルギーを緩和してくれる。
・血行を促進し、冷え性を改善してくれる。

などなど……。

またなたまめ茶には、赤ワインや緑茶を超える美容成分のポリフェノールが豊富に含まれているんです。

ニキビなどの肌トラブルで悩んでいた方や、便秘・冷え性で悩んでいた方のサポートをしてくれる飲み物なので、毎日続けたくなりますね♡

なたまめ茶の美容効果④なたまめ茶の注意点もある?

これだけ嬉しい効果があるので、注意点もあるのでは?と思いきや、ほとんどないと言えるのがなたまめ茶のすごい点です。

市販のものであれば、制限の多い妊婦さんでも飲めるほど安心して摂り入れることができます。

それでは最後に、おすすめのなたまめ茶をいくつか見ていきましょう!

おすすめのなたまめ茶①京都やまちや 美撰 なた豆茶

www.amazon.co.jp

わずか3年半で65万袋も突破した人気のなたまめ茶が、京都やまちやの美撰 なた豆茶です。

温茶でも冷茶でも美味しく飲むことができるので、一年中愛飲できそう♡

さらに、健康成分である黒豆や玄米なども配合されているのが嬉しいポイントです。

美撰 なた豆茶

¥3,066

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おすすめのなたまめ茶②TeaLife なた豆茶 ブレンド

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「まずは試しでなたまめ茶を飲んでみたい!」という方におすすめなのは、15日分が1,000円で購入できるTeaLife(ティーライフ)のなた豆茶 ブレンドです。

なたまめ特有のクセがないので、小さなお子様でも飲みやすいと大好評ですよ!

なた豆茶 ブレンド

¥970

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おすすめのなたまめ茶③みつばちロード 爽快なたまめ茶

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ゼロカロリー・ノンカフェインで美味しく飲めるなたまめ茶が、みつばちロードの爽快なたまめ茶です。

単品で飲みづらい場合でも、麦茶やほうじ茶とブレンドして飲むことができるので、気分に合わせて飲み方を変えることができます。

爽快なたまめ茶

¥1,480

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おすすめのなたまめ茶④こやま園 丹波なた豆茶Premium Pack

shop.koyamaen.net

無農薬で栽培された高品質ななたまめ茶が、愛され続けて10年以上にもなるこやま園の丹波なた豆茶Premium Packです。

ほんのりとした甘味と、香ばしい風味を楽しみながら一息つくことができます。

丹波なた豆茶Premium Pack

¥2,700

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おすすめのなたまめ茶⑤がばい農園 国産手作り 赤なた豆茶 3g×30包

www.gabainouen.com

日本国内で栽培された原材料を100%使用した純国産のなたまめ茶が、がばい農園の国産手作り 赤なた豆茶 3g×30包です。

お手軽に飲めるティーパックになっているので、持ち運びにも便利ですよ♡

国産手作り 赤なた豆茶 3g×30包

¥1,728

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私達の体を全面的にサポートしてくれる、なたまめ茶の効果をご紹介させていただきました。
口臭予防として知られていたなたまめ茶ですが、美容効果も得られるので飲みたくなった女性も多いのではないでしょうか♡
気になったなたまめ茶を手にとり、美容・健康を目指して毎日飲んでみてください。

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この記事を書いた人

小湊 瑠衣

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