毎日を楽しく過ごすには① 理想の人生をリデザインしながら過ごす♡
みなさんはこうなりたい！っていう自分の理想像や人生ってありますか？
あまり普段考えることはないと思いますが、
たまにはこういうことを考える機会を作ってあげることも大切なのです♡
ある程度のビジョンを自分で持っていると、目標が明確になってきます。
また、理想像や理想の人生ってコロコロ変わってくると思うので
リデザインしながら過ごしてみてくださいね♡
毎日を楽しく過ごすには② とっておきの大好きな場所を作っておく♡
みなさんは自分だけのお気に入りのとっておきの場所はありますか？
お風呂でも、自分のベッドでもいいんです♡
自分のお気に入りの場所をもっていてください。
おすすめはカフェです。
お家も落ち着けるのでいいのですが、気分転換したいな、って思ったときに
1人でフラっと立ち寄れるような場所をもっておくと、とても便利ですよ♡
毎日を楽しく過ごすには③ たった1つのお気に入りをもつ♡
普段、お洋服やアクセサリーをお買い物をして自分の私物が
どんどん増えていっちゃう人っていますよね。
でもその中でお気に入りのものって数少ないと思います。
また、その中で普段使うものって限られてくるので、使わないようなものも出てきてしまうんです。
だったら少しお高くてもお気に入りの、質のいいものを選んで長く使ったりしたほうが
いいと思います♡
たくさん物を増やしていくのではなく、たった1つのお気に入りを持つようにしていきましょう♡
毎日を楽しく過ごすには④ 翌日に疲れを残さないようにする♡
例えば前日に嫌なことがあって、次の日も忘れなくて考え持ち越してしまっている。
というようなことと同じように、疲れも次の日に残さないようにしましょう♡
次の日も疲れが溜まっているままだと、気分まで下がってしまうし楽しく過ごすことができません。
お風呂にゆっくり浸かって疲れをとったり、ボディクリームでしっかりマッサージして
むくみをその日中にとってあげたり、たくさん睡眠をとってリラックスしましょう♡
①理想の人生をリデザインしながら過ごす♡
②とっておきの大好きな場所を作っておく♡
③たった1つのお気に入りをもつ♡
④翌日に疲れを残さないようにする♡
実践してもっと楽しくなるような毎日にしましょう！
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