着圧レギンス・着圧ソックスは、昼用と寝るとき用に使い分けるのがおすすめ！
むくみの解消と美脚ケア効果をもたらす着圧アイテムは、女性にとって心強い存在。
今では着圧レギンスや着圧ソックスなど種類が豊富にあります。
着圧レギンスや着圧ソックスは「寝るときにおすすめ」「昼用ににおすすめ」など、シーン合わせたものもあるので、「自分がどんなときに使用したいか」をまず最初に決めると◎
なぜなら着圧レギンスや着圧ソックスは、昼用・夜用などのシーン別で圧力の強さが異なるからです。
それぞれ使うシーンに合わせた着圧で設計されているので、履くタイミングを間違えてしまうと十分な効果を得るどころか、場合によっては健康被害を伴う危険な可能性もあります。
だからと言って、「昼用も就寝中用も全部買ってずっと履けばいい。」という考えも危険なのでNG！
長時間履き続けていると、もともと身体に備えられている機能が低下してしまい、着圧レギンスや着圧ソックスなしでは、すぐにむくみが出るようになってしまいます。
自分の身体と相談しながら「今日は着圧ソックスを寝るときだけ。」など決めて活用するのがおすすめですよ♪
着圧レギンス・着圧ソックスの正しい履き方
伸縮性がない設計のため、履くときは意外と大変な着圧レギンス。
正しい履き方をしないと効果を得られず、足に負担がかかったり、うっ血や皮膚トラブルに繋がったりしてしまう可能性も。
着圧レギンスの正しい履き方は、自分に合ったサイズを選ぶこと、足首やふくらはぎに合わせて履いていくことの2つがポイント！
つま先のほうから順番に、丁寧に上へ上へと伸ばしながら引き上げていくと履きやすいですよ♪
誤った方法を避けるためにも、着圧レギンス・着圧ソックスの正しい履き方や着用時間は、メーカーの注意点を事前によく読んで使用してくださいね。
グラマラスパッツ
着圧レギンスの中でも人気が高く、脚とくびれを同時ケアできると話題の「グラマラスパッツ」は、日中の着用がおすすめです。
長時間の立ち仕事が多い方にもこの着圧レギンスはぴったり！
リンパケア・加圧ケア・骨盤ケア・姿勢ケア・ツボ押しの5つのサポート機能が、24時間しっかり下半身をケアしてくれますよ。
夕方になるとむくみがちだったり、なかなかお腹を引き締められないなどの悩みを持つ多くの女性の間でも高評価！
テーピング加工の脚部分やお尻を包み込み持ち上げる加工など、計12個の独自開発設計が人気の秘密。効率的に下半身痩せをサポートしてくれますよ。
昼用の着圧スパッツとして大人気のグラマラスパッツは、セットで購入するのがお得です♡
グラマラスパッツ
￥4,389
オヤスリムプラチナイト
「オヤスリムプラチナイト」は、着圧レギンスと同じ効果が期待できる燃焼型の着圧ソックスなので、下半身のダイエットにおすすめです。
3段階の着圧設計で、リンパの流れをサポートし脂肪を燃焼してくれるので、履いた瞬間からすらっとした印象に♪
高性能ナイロン繊維を使用しているので、肌への負担も軽減！汗による蒸れやベタつきを感じず、快適な履き心地を実感することができますよ。
着圧ハイソックスなので着脱しやすいのも嬉しいポイント♡
オヤスリムプラチナイトは24時間いつでも履くことが可能なので、立ち仕事中でも着圧ソックスを履きたい方や、寝るときだけ履きたい方にもおすすめです。昼夜問わずに美脚ケアができる着圧ソックスなので、セット購入が便利ですよ。
オヤスリムプラチナイト 3足セット＋1枚無料
￥12,980
MediQtto 寝ながらメディキュット ヒップシェイプスパッツ
大人気のMediQtto(メディキュット)の着圧レギンスは、寝るときにおすすめです。
中でも発売されたばかりの「寝ながらメディキュットのヒップシェイプスパッツ」は、寝ているときに最適な、低めの着圧値になっているので、効果的に引き締めながら翌朝、すっきりした脚に導いてくれますよ。
ヒップアップ効果も期待できるので、お尻から太ももにかけてのラインを美しい状態にサポートしてくれます♪
市販で購入できる着圧ソックスなので、スーパーや薬局、通販サイトなどで購入してみてくださいね。
MediQtto 寝ながらメディキュット ヒップシェイプスパッツ
¥3,963
寝ながらメディキュット スーパークール ロング
着圧レギンス・着圧ソックスの夏用におすすめなのが、MediQtto(メディキュット)の「寝ながらメディキュット スーパークール ロング」。
この着圧ソックスは寝るときにおすすめ！冷感性と通気性を持った特別素材で、脚全体の涼しさを保つので、熱帯夜でも安心して美脚ケアができますよ♪
タック編みとソフト編みで、足首からふくらはぎまでをしっかりと押し上げる構造で、医学に基づく段階着圧設計が、レッグラインをスリムに美しく保ちます。
着圧レギンス・着圧ソックスの中でも大人気ブランドのMediQtto(メディキュット)で、夏もしっかり美脚ケアをしていきましょう♡
寝ながらメディキュット スーパークール ロング
￥5,370
スリムウォーク 美脚ソックス
人気着圧ソックスの「スリムウォーク 美脚ソックス」は、どんなファッションにも合うシンプルな黒デザインなので、仕事やちょっとしたお出かけにおすすめです。足首から上へいくほどに圧力が低くなる設計なので、むくみやすい夕方でも脚を軽やかに整えます。
全面メッシュ編みの着圧ソックスなので、長時間の着用でも通気性がよく快適な履き心地を実感することができますよ。
お疲れ足をケアする設計やつま先のゆったりとした設計で、着圧ソックス副作用として挙げられる長時間着用での悩みも軽減。
市販の着圧ソックスの中でも値段が安いので要チェック！昼用のシンプルな着圧ソックスをお探しの方はぜひ試してみてくださいね♪
スリムウォーク 美脚ソックス
¥2,170
販売サイトをチェックハイグラビティ 履くだけ イージースリムレッグ
次にご紹介する美脚をつくる着圧アイテムは、「ハイグラビティの履くだけ イージースリムレッグ」。
こちらは、現役のヨガインストラクター監修のもとで開発された“下半身ダイエット専用の着圧レギンス”です。
ネオコルテックス特殊構造によって適度に締め付けることができるので、履いた瞬間から脚を細く見せてくれます。
さらに嬉しいのは、歪んだ骨盤を360度サポートしてくれること！
着圧レギンスを履くだけで、デスクワークや立ち仕事、ハイヒールで知らないうちに歪んでしまった骨盤も整えてくれるので、全身の血行がよくなり、むくみを予防してくれます。
通気性や耐久性に優れているので、さまざまな刺激を受けるお出かけにぴったりです。
また、話題のレギンス入浴ダイエットにも使うことができるので、休日はおうちで使って、平日は外に履いていくなどと分けてみてはいかがでしょうか♪
スリムラボ 履くだけイージースリムレッグ
¥4,378
販売サイトをチェック小林製薬 ムクミキュアオープントゥタイプ 着圧ソックス
次にご紹介する着圧ソックスは、小林製薬(こばやしせいやく)の「ムクミキュアオープントゥタイプ 着圧ソックス」。
寝る前まで使えるおうち用の着圧ソックスとしておすすめです。
着圧の締め付け感が苦手な女性でも、たった30分履くだけなので、むくみ解消効果が期待できるかも♡
リンパの流れに沿った凹凸編みが特徴で、むくんだ脚をマッサージするように圧力を加えてくれるので、1日の疲れが癒えますよ。
さらに、土踏まず部分のパイル編みで足裏をマッサージしてくれるのも嬉しいポイントです。
小林製薬 ムクミキュアオープントゥタイプ 着圧ソックス
¥8,900
販売サイトをチェックSOLIDEA メディック ナイトウェルネス
次にご紹介する美脚をつくる着圧ソックスは、イタリア発の着圧インナーブランドSOLIDEA(ソリデア)の「メディック ナイトウェルネス」。
この着圧ソックスは、寝るとき用に開発されたおすすめ着圧アイテムです。
マイクロファイバーを使用した遠赤外線糸使用の寝るとき用着圧ソックスで、糸に練りこまれた遠赤外線ミネラルがめぐりにアプローチしてくれるので、寝ながら美脚むくみケアを叶えることができます。
じんわり温かくなるので、冷え性で悩む女性にとっても嬉しいアイテム。
さらに、足裏にはマッサージ効果のあるアンチストレスインソールが付いているので、驚くほど翌朝の脚がすっきりしますよ。
SOLIDEA (ソリデア) メディック ナイトウェルネス
¥3,780
販売サイトをチェックSLIM WALK スリムウォーク ビューアクティ 美脚＆美尻レギンス
次にご紹介する美脚をつくる着圧アイテムは、SLIM WALK(スリムウォーク)の「ビューアクティ 美脚＆美尻レギンス」。スポーツをするときにも使える着圧レギンスとしておすすめです。
SLIM WALKビューアクティの着圧レギンスは、段階圧力設計なので、履いた瞬間から美脚尻をキープ！
Wムーブアップ設計で動きもサポートしてくれるので、脚運びが軽やかになりますよ。また、スポーツ時に気になる汗やニオイも徹底的にケアしてくれる優れもの。着圧レギンスを履いてランニングや筋トレなどの運動を試してみるのもおすすめです。
着圧レギンスの中でも、値段が安いのがポイント！安く手に入れて、レギンスダイエットにチャレンジするのもおすすめですよ♪
SLIM WALK ビューアクティ 美脚＆美尻レギンス
¥2,273
販売サイトをチェック着圧レギンス・着圧ソックスは、使うシーンやサイズ、正しい履き方などを意識して活用していくことで、毎日しっかり美脚ケアをすることができます。
まだ着圧ソックスなどを持ってない女性はもちろん、「そろそろ買い換えたいかも」と思っている女性もぜひ参考にしてみてくださいね。
※表示価格は記事執筆時点の価格です。現在の価格については各サイトでご確認ください。
