たるんだ自分に一喝!今日からできるモチベーションUP術♡

LIFESTYLE

失恋や仕事での失敗で落ち込んでいたり、なんだかやる気が出ないという女子必見!美意識を上げたり、やる気を起こすなど自分のモチベーションを上げる方法をご紹介します♡

今日から始めるモチベーションUP術① ストレス発散

一つ目のモチベーションUP術は、ズバリストレス発散!

気分や意識を高めたいならまずはストレスをためないことが大事ですよね♪

スポーツや食事、睡眠、お買い物などストレス発散法は人によって異なりますよね。時間にゆとりのある休日は自分をいたわる、ご褒美をあげるという意味も込めて思いきり楽しみましょう♡

ただ、食事は食べ過ぎてしまったり、買い物は必要のないものを買ってしまうこともあるので要注意!

今日から始めるモチベーションUP術② 映画、本

二つ目は映画を観たり、本を読むこと♪

お気に入りの作品を鑑賞して、楽しい気分に浸るのもいいですが、読んだことのない本や観たことのない映画に触れると、新しい感情や考え方を発見することができますよね。

普段は読まないようなジャンルの本や、鑑賞しないような映画に挑戦するのもいいですし、コンサートや美術館に足を運んでみるのもオススメ!

文化的なものに触れて、内側から綺麗になっちゃいましょう♡

今日から始めるモチベーションUP術③ 新しい場所

三つ目のモチベーションUP術は、新しい場所に足を運んでみること!
いつも同じ場所で買い物やランチをしていたりしませんか?

行ったことのない場所に足を踏み入れてみると、素敵なカフェやショップを発見したり、新しい出会いがあったりします。

自分の中に新しい風を吹き込ませることができますし、行動範囲が広がるのでとっても有効な方法です♪
たまには自分の知らない場所で一人旅や一人ショッピングしてみてくださいね♡

今日から始めるモチベーションUP術④スキルアップ

最後のモチベーションUP術はズバリお勉強!

ひとくちにお勉強と言ってもいろいろな方法があります。
資格や語学の勉強をしたり、今までしたことのない習い事やアルバイトを始めたり、少しでも関心のある、新しいことを始めてみましょう。

周りに尊敬する人や、憧れている人がいれば、その人の習慣やマインドを真似してみると、自分の意識も高まってきますよ!

モチベーションを上げながら、スキルアップをして理想の自分に近づいちゃいましょう♡

今回ご紹介したモチベーションUP術はどれも今日から始められることです♪
気分も意識も高めて、もっと可愛く、もっと綺麗になっちゃいましょう♡