腰痛に効く!使い捨てカイロの意外な使用法

BEAUTY

これからの季節大活躍するのが、携帯カイロ!
最近は張るタイプや靴用、腰用など様々な種類のものが発売されています。
今回は、カイロひとつでできるダイエット方法をご紹介します♪

携帯カイロは、生理痛にも効果アリ!おへその下にペタリ♡

毎月やってくるブルーな日には、おへその下あたりに使い捨てカイロを貼りましょう。

生理痛がひどいから、いつもおへその下あたりにカイロを張る、という方も多いはず!

実はこれ、おへそから指4本分ほど下にある関元(かんげん)と、おへそと関元のあいだにある気海(きかい)というツボを温めていることになるんです◎
それにより、女性特有の悩みを解決に導いてくれるのです。

携帯カイロは、腰痛にも効果アリ♡

もともと腰痛持ちだったり、「生理痛で腰も痛くなってしまう」という方っていますよね。

そんなときに腰にカイロを張ると、腎兪(じんゆ)と命門(めいもん)というツボが温められるんです。
それにより、血流を整え、痛みを暖和させてくれる効果があります。

このツボをカバーする位置のポイントは、両腕を下げたときの肘の高さのところの腰なので、自分のベストな位置を見つけてくださいね!

携帯カイロで温めることによって、ダイエット効果も……♡

先ほどツボを温めることについて紹介しましたが、どうして温めるだけでダイエットにつながるかというと、キーワードは代謝なんです!

携帯カイロを貼って温めることによって、体温を上げ、基礎代謝をアップさせれば、自然と痩せやすい身体になるということ◎

せっかく温めるなら、おなかや腰などを温めて体温を上げることを心がけましょう♪

注意!カイロの安全な使用法

「体温が上がれば代謝がよくなり、痩せる!」と、思ってもやってはいけないことがあります!

それは心臓の近くにカイロを貼ったり、肌に直接カイロを貼ってしまうこと♪

心臓の近くにカイロを貼ると、痛みや吐き気といった症状が出てしまうことも……。
肌に直接貼ったり、就寝時の使用も低温火傷につながってしまうので、絶対にしないでくださいね☆

いかがでしたか?
携帯カイロひとつで痛みをやわらげるだけでなく、ダイエット効果もあるなんてびっくりですよね!
ぜひカイロを使ってダイエットしちゃいましょう♫