コルギとは？？
コルギとは「骨気」と書く、韓国発のある種のマッサージ法です。
従来の筋肉を動かす療法ではなく、「骨」を動かして治療していくという方法で行うコルギ。
骨を動かすため、その効果が長続きするという特徴があります。
最近では小顔効果があるということから、芸能人の方がテレビで紹介していて話題にもなりました。しかし自分で顔をやるのは難しく、やり方によっては危険を伴うそうです。
西内まりやちゃんもコルギを実践！簡単脚やせマッサージ♡
モデルの西内まりやちゃんが行っているという脚やせマッサージがこちら♡
①マッサージオイルを塗ります
②手をグーの形にします。
③手の第二関節で足の甲→ふくらはぎ→太ももの順に、下から上へまんべんなくゴリゴリやります。
【POINT】
最初は痛いかもしれないが、だんだん痛気持ちよくなってくるはず。効いている証拠です。
たったこれだけ！これを1日5分行えばOK。簡単ですよね♪
簡単すぎない？！コルギの美脚効果ってどうなの？
1日5分で効果あるの？と思ってしまう方もいると思います。でもこの効果は西内まりやちゃん本人が証明しているのです！
「西内まりや」で検索をすると、脚太いなど驚きの言葉が……。本人曰く昔から細いわけではないのだとか。しかし毎日努力してきた結果がこのスタイルだそうです。
でも、ヒールを履かずともまっすぐで綺麗な脚ですよね♡あなたも毎日続ければこんな脚になれるかも？！
西内まりやちゃんオススメのマッサージオイルとは？
西内まりやちゃんオススメのマッサージオイル♡それがザ・ボディショップの「スパウィズダム ポリネシア モノイ オイル」！
香りがほんとによくて、嗅ぐだけでリラックスできるような、南国を感じさせてくれる香りです。
ボディクリームを使っている方も多いと思いますが、マッサージをしている途中で滑りが悪くなったなと感じることはありませんか？？
私はこのオイルを使っていますが、のびがよくてゴリゴリやっても、肌を傷つけている感じが全くしません！ マッサージを長く続けるならオイルがおすすめです♡
スパウィズダム ポリネシア モノイ オイル
¥2,700
販売サイトをチェックいかかでしたか？？ 毎日こつこつ続けて西内まりやちゃんみたいな綺麗でまっすぐな脚を手に入れちゃいましょう。
続けることが大切です！まずは1ヶ月やってみましょう♡
