香里奈さんの美容法① スキンケア
香里奈さんは、仕事へ向かう車の中で、お肌へシートパックをするのが日課だそうです。
メイク前にスキンケアを行うことで、化粧ノリが全然違うのだそう。
美容法で一番気をつけていることが、肌への保湿。
化粧水でたっぷり保湿したり、イオンスチームをお肌にあてたりと保湿を徹底。
冬や、冷房で乾燥が気になる夏などは、加湿器を必ず付けているそうです。
保湿を徹底することにより、香里奈さんのような美肌が手に入れられるのですね♡
香里奈さんの美容法② 食生活
美容法のひとつでもある香里奈さんの食事。
香里奈さんは食べることが大好き♡
ただし、間食は一切せずに、正しい食生活を心掛けているそうです。
食事の量を調整するため、食事前に液体状のヨーグルトを飲み、食事中には緑茶。
そして1日1Lほど、とにかく水を飲むことが日課。
野菜は苦手なので、温かい鍋で野菜やコラーゲンをとるように心がけているそうです♡
香里奈さんの美容法③ ボディー
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香里奈さんといったら、見とれてしまうほどの美しいボディーライン。
香里奈さんのボディーに対する美容法は、日常生活の中で無理なく続けられる「ながらケア」。
毎日行っているというものが、「歯磨き中や、ドライヤーをしながらの“脚あげ”」。
歯磨きやドライヤーをしながらですが、腹筋や背筋が鍛えられるのだそう♡
これなら私たちでもすぐに始められそうですね！
香里奈さんの美容法④ プロの手を借りる
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仕事がオフの日は、美容室や皮膚科、エステやアロママッサージなどの美容法を実践。
ツボ押しなどの痛いマッサージよりも、全身オイルマッサージなど、リラックスのできるマッサージが好きだとのこと。
お風呂上がりに、二の腕やお腹、脚にボディージェルを塗ってマッサージすることは毎日の日課♡
そして夜更かしは“美”の敵！！
香里奈さんはゴールデンタイムの22～2時には就寝を心がけているのだそうです☆
以上香里奈さんの気になる美容法をお伝えしました♡
努力あってこその香里奈さんの美貌。
今日からあなたも、香里奈さんの美容法を試してみください♪
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