甘くないから飽きない♪いつでも食べたい「#食事フレンチトースト」

LIFESTYLE

フレンチトーストといえば甘いイメージですが、最近では「#食事フレンチトースト」という、お食事系のレシピがInstagram(インスタグラム)で大流行♡
朝食にもランチにも、そしてブランチにもピッタリな、食事フレンチトーストのレシピをご紹介します。

新鮮♡「食事フレンチトースト」のレシピ▶塩麴&トマト

引用:www.recipe-blog.jp

スウィーツ系のフレンチトーストは、お砂糖が入った卵液にパンを浸して焼くのが基本ですよね。
食事フレンチトーストは、塩麴やケチャップ、ガーリックパウダーなどで味付けをした卵液にパンを浸し、焼いて仕上げます。

トマトやチーズなども使用することで、風味豊かで食べごたえのある、ランチにもピッタリな食事フレンチトーストが完成しますよ♡

塩麹&トマトで♪ お食事フレンチトースト

新鮮♡「食事フレンチトースト」のレシピ▶ハニーマスタード

引用:www.recipe-blog.jp

こちらのレシピの食事フレンチトーストは、仕上げにハニーマスタードを使うことで、しょっぱいだけではなく、コクのある美味しいフレンチトーストに仕上がるんです♡

ハニーマスタードは、卵液に浸したフレンチトーストと相性抜群!

程よい味のアクセントにもなるので、お好みの量をかけて仕上げてくださいね。

ハニーマスタードで♪
お食事フレンチトースト

新鮮♡「食事フレンチトースト」のレシピ▶タラモサラダ

引用:www.recipe-blog.jp

ジャガイモとたらこを使って作った「タラモ」を、お砂糖抜きの卵液に浸して焼いたフレンチトーストで挟めば、ボリューム満点の朝食プレートの完成♪

フレンチトーストはそれだけで食べごたえがあるのですが、そこにタラモをサンドすることで、さらにおいしく満足感のあるレシピに仕上がります。

サラダやフルーツを添えれば、それだけでオシャレなプレートに仕上がるのも嬉しいですよね。

完成品。と 甘くない食事系フレンチトースト♪
タラモサラダでモンティクリスト♡

新鮮♡「食事フレンチトースト」のレシピ▶チーズと生ハム

引用:www.recipe-blog.jp

先程のタラモのフレンチトーストのように、具をサンドして仕上げるのも良いのですが、オープンサンドにして仕上げるのも、見た目がオシャレでオススメ。

間違いなく相性の良い生ハムとチーズの組み合わせを、フレンチトーストの上に乗せてみましょう。
ほおばった瞬間、幸せな気分になる美味しさを感じることができますよ♡

ブランチに(^^♪ チーズとハムの
お食事系フレンチトースト

新鮮♡「食事フレンチトースト」のレシピ▶サーモンとアボカド

引用:www.recipe-blog.jp

サーモン×アボカドを使った食事フレンチトーストは、食パンを浸す卵液に一工夫プラスすると、さらにおいしい仕上がりになります。

通常の卵液は、卵とお砂糖、牛乳を使って作りますよね。
こちらのレシピは上記の3つ以外にも、カレー粉と塩を入れるのがポイントです♪

卵液にカレー粉と塩を入れるのと入れないのでは、仕上がりの差は歴然!
見た目がオシャレなだけではなく、風味豊かな食事フレンチトーストが仕上がるので、ぜひ試してみてくださいね。

【ノルウェーサーモンを使って★
サーモンとアボカドのお食事フレンチトースト】

新鮮♡「食事フレンチトースト」のレシピ▶イタリアン

引用:www.recipe-blog.jp

こちらは卵液に豆乳を使った食事フレンチトーストです。

カロリーの高さが気になるフレンチトーストですが、卵液に使用する牛乳を豆乳にチェンジするだけで、カロリーを抑えることができます。

「フレンチトーストなのに、イタリアンテイスト!?」なんて疑問に感じてしまうかもしれませんが、細かいことは気にしない♪

トマトやバジルを使って仕上げるので、焼く際にオリーブオイルを使用すると、味がまとまって美味しく仕上がりますよ。

《レシピ》イタリアンなお食事フレンチトースト

どの「食事フレンチトースト」も、ボリューム満点で美味しそうなものばかり♡
パンを浸す卵液に工夫をするだけでなく、具を乗せたりはさんだりと、様々なテクニックで美味しく仕上げることができます。
甘いフレンチトーストはもちろんですが、ご飯にもなる食事フレンチトーストは、一度食べたらヤミツキになってしまいそう♪
ぜひ、お家で試してみてくださいね。