セルライトの原因＆除去方法①▶︎二大原因はコレだ！
まずはセルライトについてお勉強しましょう。
セルライトの原因は…
✔冷え
✔むくみ
これらが二大原因と言われています。
冷えて血流が悪くなり、栄養や酸素が行き届かない脂肪細胞は、体内で浮遊します。
これが冷えによるセルライト！
さらに身体がむくむことで、リンパの流れが悪くなり老廃物が排出できなくなります。
排出されない老廃物は脂肪細胞に絡みつき、セルライトの誕生となるわけです……。
セルライトの原因＆除去方法②▶︎セルライトは放っておくと肥大化する！？
セルライトの主な原因は、多くの女性の悩みでもあります。
しかもセルライトを放っておくと、肥大化していくので困ったもの。
今よりもボコボコに、ひとつひとつが大きくなっていきます！
一刻も早く除去が必要なのです。
しかし、なぜ肥大化してしまうのでしょうか？
原因は。「コラーゲン」にありました！
プルプルのお肌のために必要なコラーゲン♡
コラーゲンは体内のいたるところに存在するのですが、冷えやむくみを放置すると、そのコラーゲンが脂肪細胞を包み込むのです。
セルライトの原因＆除去方法③▶︎なぜコラーゲンがセルライトを肥大化させるの？
冷えによって脂肪細胞が浮遊し、そこにむくみが原因で老廃物がくっつきますよね。
冷えやむくみを放置すると、その周りにあるコラーゲンが細胞を守ろうと包み込むのです！
コラーゲンで包み込むということは、脂肪細胞が窒息してどうにも動けない状態。
そうなった脂肪は、死んだ細胞となり、サイズも大きいため代謝されずに体内にとどまり続けます。
セルライトがある部位は冷えを促進させますので、周りの健康な細胞までセルライト化させてしまう恐ろしいループを生んでしまうんです！
ではセルライトを除去するにはどうすれば良いのでしょうか♪
セルライトの原因＆除去方法④▶︎☆今すぐできるセルライト除去☆
セルライトを除去するためには、先ほどご紹介した原因をひとつひとつ対策しなければいけません！
✔下半身の冷え対策
✔むくみ対策
⇒リンパマッサージや雑巾絞りでセルライトを潰すときは、お風呂でからだを温めながらやると効果的です◎
✔体重を減らす
⇒体重が減れば脂肪細胞も減り、セルライトも小さくなっていきます。体重を減らすときは筋肉をつけるよりも、ヨガや食事制限などで行うことをおすすめします。
セルライトがある状態で筋肉をつけると、ゴツゴツした体格になってしまうんです。
まずはセルライトを小さくすることを考えましょう◎
これらの対策をしっかりして、セルライトを減らしてゆきましょうね♡
セルライトの原因とその除去方法いかがでしたか？
体重が増えるとセルライトも大きく悲惨な状態に。
体重を減らしたり、冷えむくみ対策をして、ほっそりした脚を取り戻しましょう！
