飲むだけで目指せ美ボディ!トマトジュースの美容効果とは?

「食べる美容液」と呼ばれているトマト。
そのトマトを使って作ったトマトジュースにも同じように美容効果があるのでしょうか?
きになる美容効果を調べてみました!

AKBの小嶋陽菜さんもトマトジュースを飲んでいる♪

AKB48のこじはること小嶋陽菜(こじまはるな)さん。
透き通るような美肌がとってもきれいですよね!実は小嶋陽菜さんはほぼ毎日、美肌とむくみ対策のためにトマトジュースを積極的に飲むようにしているんだとか♡

実際にトマトジュース生活を続けて透明感を実感した小嶋陽菜さん。彼女の美肌はトマトジュースでつくられているのかも!?

このように、モデルとしても活躍中の小嶋陽菜さんを始め、多くの芸能人がトマトジュースを美容のために飲んでいます♪

美容効果たっぷり!理想的なトマトジュースの飲み方♪

www.itoen.co.jp

トマトジュースが好き!という人は何の抵抗もなく始められるトマトジュースによる美容法ですが、あの特有のドロッとした舌触りが苦手な人も多いようです。

トマトジュースが苦手な人でも飲みやすいトマトジュースとして最近注目を集めているのが伊藤園の「理想のトマト」という商品。
青臭さがあまりなく、フルーティーな味わいが初心者向けです。

おすすめは朝シャキッとさせるために飲んだり、持ち歩いてベジファーストを実践したりと様々なシーンで試すことができます♪

美容効果たっぷり!トマトジュースにはリコピンが♡

v8juice.co.uk

トマトに多く含まれている「リコピン」は、もちろんトマトジュースにもたっぷり含まれています♪

リコピンには美白効果があることはもうお馴染みですが、最近リコピンがメラニンの生成を抑える役割を持っていることが明らかになりました!
これにより日焼け防止やシワ対策もできることがわかったんです。

また、リコピンは代謝を上げる働きもするため、ダイエットにも効果を発揮します。
気軽に飲めて持ち運べるトマトジュースには、美容に最適なパワーが入っているんですよ♡

置き換えダイエットの思わぬ落とし穴……

女性によくあるのがトマトジュースを朝食代わりにする、つまり「置き換えダイエット」として飲むことです。

トマトジュースに限った話ではありませんが、置き換えダイエットには思わぬ落とし穴があります。それは「リバウンド」です。

急に食べる量を減らしてしまうと、ちょっと外食をしただけですぐに体重が戻ってしまいます。それは、身体が置き換えダイエットに慣れてしまうから。

いつもの朝食の飲み物をトマトジュースに変えるだけで十分な効果が得られます!
無理は禁物ですよ♡
いかがでしたか?
慣れてくるとトマトの甘みを感じることができるようになってくるのがトマトジュース。美容にもダイエットにも良いとなると試したくなりますよね!

トマト ジュース 美容 トマトジュース おすすめ 美容効果 小嶋陽菜

↑「いいね」すると4MEEEの最新情報が届きます♪
この記事を書いた人

芹香

スイーツとショッピングが大好き!
休みさえあればすぐ旅行に行きたがります♡(笑)

>もっとみる