プチプチ新食感!話題のヘルシーフード「チアシード」って?

LIFESTYLE

みなさん、最近流行っているプチプチしていて少し気味の悪い見た目をした「チアシード」をご存知ですか?♡
今女の子の間で注目度No.1のヘルシーフードなんです!
効果やどんな食べ方があるのか紹介します♡

プチプチした食感!チアシードとは?♡

引用:fromscratchclub.com

チアフードは南米の方で作られているものなんです。
昔は他の穀物と一緒に混ぜたり、水を加えて食べられていました。
最近流行っているので、新しい食べ物かと思いますが、実はかなり昔から食べられていたんです!

水に浸すと種の周りがプルプルになって、種はプチプチした食感です。
今までにない新しい食感ですよね♡
見た目は美しくありませんが、ドリンクと合わせたりすると美味しく食べることができるんです♡

食べるとこんないいことがあるんです!

健康、美肌、ダイエットに効果的なんです♡
女性には嬉しいことだらけです。

こんなプチプチして小さいものが効果あるの?って思うかもしれませんが栄養価が驚くほど高いんです!少ない量で栄養が多いのは嬉しいですよね。

お腹の中で自然と膨らんでいくので、ヘルシーフードによくありがちなすぐお腹が空いてしまうということもなく、お腹もいっぱいになってくれます!

チアシードが食べられるおすすめのお店♡

引用:www.chayam.co.jp

「チャヤ マクロビ ロイヤルパークホテル ザ・汐留店」でチアシードを取り入れたものを
食べることができちゃうんです!

ヘルシーフードに興味がある人はぜひ行ってみるといいと思いますよ♡
日々の食べ物への意識が変わってくると思います。

おすすめメニューは、チアシード入りゆずスカッシュ、農園野菜のサラダ&デリプレートです♡

◆チャヤ マクロビ ロイヤルパークホテル ザ・汐留店
住所:東京都港区東新橋1-6-3
電話番号:03-3573-3616
営業時間:11:00~21:00(20:30L.O)

チアシードはお家でもいただける♡

引用:www.amazon.co.jp

お店でだけではなく、もっと手軽にチアシードを取り入れる方法があるんです!
こちらのドリンクを知っていますか?♡

「Basil Seed」(バジルシード)
成城石井などで購入することができます!
お家で気軽にドリンクとして取り入れることができるのっていいですよね♡

見た目は不気味でちょっと躊躇しちゃうかもしれませんが、飲んでみると味はとっても美味しいのでぜひ試してみてくださいね。

みなさん、ヘルシーなスーパーフード「チアシード」はいかがでしたか?♡
お家でもドリンクとして気軽に取り入れることができるのは嬉しいですよね。
ぜひ気になった方は試してみてくださいね!