キラキラ女子はみんなしてる♡良いこといっぱいのRUN活とは?

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皆さんは、大注目の【RUN活】をご存知ですか?RUN活とはランニング活動のこと!
今、キラキラ女子を中心にランニングが流行ってるんです♡
でも、、走るのは苦手。。というアナタに!!ランニングの魅力をご紹介したいと思います!

\女子の間でランニングが人気の理由とは!/

ずばり!心身ともにキレイになれちゃう!
それが、ランニングの人気のヒミツなんです♡

具体的な効果を3つご紹介したいと思います♡

①体脂肪を効果的に燃焼させ脂肪が落ち、全身が引き締まる◎
②新陳代謝がよくなり、肌がツヤツヤになる♪
③ ストレスが解消され、イライラしらずのHAPPY体質になる♡

ランニングには、下記のように3つの効果が期待されます。
ダイエットにもなり、リフレッシュ効果もあるだなんて、女子には嬉しいですよね♪

RUN活をはじめよう①▷ランニングウェアってダサいんじゃ…?

引用:wear.jp

ランニング始めようかな…と思っていても、ランニングウェアはダサいイメージがあるし。。というアナタに朗報です♡
実は、最近ランニングウェアもとってもオシャレになっているんです!!

若い女子のファッションアイコンのローラさんもオシャレなランニングウェアを着ているんです♡

CUTEなウェアを着ると、ランニングのモチベーションも上がって、ハッピーな気分になれちゃいそうですよね♪

RUN活をはじめよう②▷女子にオススメのランニングウェアって?

引用:zozo.jp

ランニングウェアが可愛いことはわかったけど、どこのブランドのモノが可愛いの?と思われる方が多いはず。

そんなアナタにオススメなのが、スニーカーやスポーツウェアなどで有名なブランド「NIKE(ナイキ)」です♡

NIKEのランニングウェアは種類もたくさん!
豊富なデザインとカラフルな色合いが乙女ゴコロをくすぐるはず♪
是非、洋服感覚でランニングウェアもコーディネートしてみてはいかがでしょう…♡

RUN活をはじめよう③▷ランニング友達を作っちゃおう!

CUTEなランニングウェアも揃えたし、後はランニングするのみ♪
だけど、一人でやるのは続かなさそう…と誰もが思いますよね。

そこで、RUN活を始めたい!というアナタにオススメ情報です♡
「もっとキレイに!もっと速く!」をコンセプトにしたランニング女子会コミュニティサイトがあるんです♪その名は『RUN女子部』!
同じ目的を持った人たちの集まりだから、自然とお友達も増えちゃうんだとか…♡

『RUN女子部』では、他にも参加できる大会情報や、ランニングの豆知識や悩み相談のコーナーなどもありますよ!
ランニングを本格的に始めたいと思ったら、覗いてみるのも良いかも♪

いかがでしたか?今大注目のRUN活♡走るだけで心身ともにキレイになれるなんて、一石二鳥ですよね♡
今の季節だと暑すぎずランニングしやすい気候なので、RUN活日和ですよ♪
是非、RUN活を始めてみてはいかがでしょうか…?