夏までに美BODYゲット♪お悩み別サプリメント

BEAUTY

春までに理想のボディになりたい♡そう思っている女性も多いのではないでしょうか。
ダイエットの方法はたくさんありますが、短い期間で効果が出れば嬉しいですよね。
短期間で効果を実感するためには、運動+サプリメントを組み合わせることで、より効果的になります。
今回は、理想のボディに近づく為の「お悩み別」サプリメントをご紹介します。

サプリメントにも「タイプ」があるって、ご存知でしょうか?

「サプリはダイエットに良い」と聞きますが、どれを選んだら良いかわからないですよね。

理想の体型を目指す為には、自分自身のお悩みにぴったり合ったサプリメントを選ぶことが大切です。

サプリメントは、ただただ脂肪燃焼の手助けをしてくれるだけではありません。
では、サプリメントを「お悩み別」に見てみましょう♡

タイプ1、体脂肪の更なる燃焼を応援!

出典:www.amazon.co.jp

「体脂肪をたくさん燃やしてほしい!」と、とにかく脂肪を減らしたいと願っている方におすすめしたいのが、こちらのサプリメント。

運動をあまりしないけれど、とにかく脂肪を燃やしたいあなたには、「ビタミンB郡」のサプリメントがぴったり!

ビタミンB郡はエネルギー代謝を高めてくれる効果があり、代謝アップには欠かせません♪
普段の生活から基礎代謝を高めてくれるサプリは、とにかく脂肪を燃焼したいあなたにおすすめですよ♡

運動好きにぴったり!神経に働きかけて運動効率アップ♪

出典:www.amazon.co.jp

スポーツが好きな方には朗報!
さらに運動の効率を上げてくれる、神経に働きかけてくれるサプリメントもあるんです。

持久力を高めてくれる「カフェイン」は運動前に取ることで中枢神経が興奮し、運動がいつもより続きやすくなったり、体脂肪の燃焼効率も上がりやすいと言われているのだとか!

珈琲が苦手な方なら、運動前にサプリメントで摂取してみては?

グリコ パワープロダクション エキストラ バーナー 運動燃焼系サプリメント 59.9g (標準180粒)

¥3,312

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「食べ過ぎちゃう!」そんなあなたに。

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「太りたくない!」「脂肪を増やしたくない!」そんなあなたにぴったりなのは、糖質を燃焼してくれるタイプのサプリメント。

「ガルシニア」の成分は取りすぎてしまった糖質を、中性脂肪ではなく使いやすいエネルギーに代えてくれる働きがあるのだとか。

ご飯や甘い物をつい食べ過ぎちゃう……そんな方にぴったりな燃焼系サプリメントです。

冷えを改善したい!ついでに代謝もアップ!

出典:www.amazon.co.jp

年中冷え症!そんなあなたは代謝が低下し、ダイエットをしようと思っても効率が悪くなってしまいがち。

冷えがちな方には「ビタミンE」がオススメです。
血行をよくしてくれて、代謝アップをサポートしてくれるので、体の冷えも改善する代謝アップ系のサプリです♪

DHC 60日天然ビタミンE [大豆] 60粒(30.6g)

¥674

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むくみを解消したい!

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むくみがちな方におすすめなのは、「カリウム」が配合されたサプリメントがオススメです。

排出機能を高めてくれ、体の老廃物を外に出しやすくしてくれます。
むくみを解消する系のサプリメントは、足もすっきりさせてくれる嬉しい効果もあります。

するるのおめぐ実 約一ヶ月分

¥3,240

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サプリメントはそれぞれタイプが違うなんて、意外だった方もいるのではないでしょうか?
それぞれのお悩みやタイプに合わせて、理想の体を狙い撃ちしちゃいましょう♡

※表示価格は記事執筆時点の価格です。現在の価格については各サイトでご確認ください。