「48時間ファスティング」はどんな人におすすめ？♡
この「48時間ファスティング」はとにかく時間がないので急いでダイエットがしたい、自分のなかで無理なくやりたい、自由にやりたい！という方におすすめです♡
48時間酵素をいろいろな飲み物でわって飲むだけなので、普段平日はなかなか忙しくてダイエットができないという方は、週末にささっとやれるこの方法がとっても合っていると思います。
普段は普通に食べていて、週末だけやるっていうのがストレスがなくていいですよね♡
有村架純ちゃんも愛用♡48時間ファスティングで準備するものはコレ！
準備するものは「酵素」なんです！
酵素をいろんなものでわっていきます。
酵素はダイエットの必需品として話題になっているので、いろいろなものがあると思うのですが、特におすすめなのが「お嬢様酵素」というものなんです♡
リピーター続出の大人気の酵素です。
有村架純さんやスザンヌさんも愛用しているんですよ。
野菜や果物が入っているので、飲みながら摂取することができちゃいます♡
48時間ファスティングのやり方はとってもシンプル♡
「酵素をいろいろな飲み物で割って3時間おきに飲む」という、ただドリンク代わりにして飲めばいいだけなので、とってもシンプルなやり方なんです！
しかも酵素には工夫して炭酸水、豆乳、お水、お湯などさまざまなものと組み合わせることができるので、飽きがこないんです♡
ダイエットって何か一つを食べ続けるみたいなものが多くて、飽きやすくて続かない人もいると思いますが、これならいいですよね！
いろんなテイストを楽しむことができます♡
48時間ファスティングの気になる効果をご紹介！
48時間ファスティングは、ダイエット効果だけではなく健康、美容効果もあるんです！
ダイエットって一歩間違えると、体に深刻な影響を及ぼしてしまうことがあるので、心配な人もいるかと思いますが、健康と美容効果もあるなら嬉しいですよね♡
・太りにくい体になる
・体が軽くなってすっきりする
・体の中から美しくなれる
・お腹の調子がすっきり
・美肌効果
・野菜不足な人にも効果的
などの結果が得ることができるんです♡
みなさんどうでしたでしょうか？♡
夏までもう時間がない！無理なく手軽に痩せたい！っていう方にはぴったりで、シンプルなダイエット法だと思います！
みんなで頑張りましょう。
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