週末に手軽にダイエット!「48時間ファスティング」をしよう♪

夏が近づいてくるたびに、ダイエットしなきゃ〜!ってなりますよね。
ですがダイエットはなかなか続けられないのが現実です...。
今回は誰でも簡単に手軽にできる、いい方法を紹介します♡

「48時間ファスティング」はどんな人におすすめ?♡

この「48時間ファスティング」はとにかく時間がないので急いでダイエットがしたい、自分のなかで無理なくやりたい、自由にやりたい!という方におすすめです♡

48時間酵素をいろいろな飲み物でわって飲むだけなので、普段平日はなかなか忙しくてダイエットができないという方は、週末にささっとやれるこの方法がとっても合っていると思います。

普段は普通に食べていて、週末だけやるっていうのがストレスがなくていいですよね♡

有村架純ちゃんも愛用♡48時間ファスティングで準備するものはコレ!

準備するものは「酵素」なんです!
酵素をいろんなものでわっていきます。

酵素はダイエットの必需品として話題になっているので、いろいろなものがあると思うのですが、特におすすめなのが「お嬢様酵素」というものなんです♡
リピーター続出の大人気の酵素です。

有村架純さんやスザンヌさんも愛用しているんですよ。
野菜や果物が入っているので、飲みながら摂取することができちゃいます♡

48時間ファスティングのやり方はとってもシンプル♡

「酵素をいろいろな飲み物で割って3時間おきに飲む」という、ただドリンク代わりにして飲めばいいだけなので、とってもシンプルなやり方なんです!
しかも酵素には工夫して炭酸水、豆乳、お水、お湯などさまざまなものと組み合わせることができるので、飽きがこないんです♡

ダイエットって何か一つを食べ続けるみたいなものが多くて、飽きやすくて続かない人もいると思いますが、これならいいですよね!
いろんなテイストを楽しむことができます♡

48時間ファスティングの気になる効果をご紹介!

48時間ファスティングは、ダイエット効果だけではなく健康、美容効果もあるんです!
ダイエットって一歩間違えると、体に深刻な影響を及ぼしてしまうことがあるので、心配な人もいるかと思いますが、健康と美容効果もあるなら嬉しいですよね♡

・太りにくい体になる
・体が軽くなってすっきりする
・体の中から美しくなれる
・お腹の調子がすっきり
・美肌効果
・野菜不足な人にも効果的

などの結果が得ることができるんです♡
みなさんどうでしたでしょうか?♡
夏までもう時間がない!無理なく手軽に痩せたい!っていう方にはぴったりで、シンプルなダイエット法だと思います!
みんなで頑張りましょう。

ダイエット ファスティング 酵素 人気 ビューティー

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この記事を書いた人

石塚友里恵


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