簡単にもう一品をプラス。お弁当にも使える「プチおかず」レシピ

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毎日お弁当派の方は、毎日メニューが同じでマンネリ……なんて方もいるかもしれませんよね。
カラフルで綺麗な彩りのお弁当は、見ているだけでも美しく、午後の時間も頑張れそう♡
そんなお弁当の隙間に「彩り」を与えてくれる、「プチおかず」達を今回はカラー別でご紹介します。

お弁当に彩りを添える「緑」のプチおかずレシピ:いんげんのごま和え

出典:www.recipe-blog.jp

ついついお弁当は茶色っぽくなりがち。
そんな時に加えたい「緑」のカラーのプチおかず。

「いんげんのごま和え」は簡単に作れ、かつ栄養もたっぷりの一品です♡

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お弁当に彩りを添える「緑」のプチおかずレシピ:小松菜の煮浸し

出典:www.recipe-blog.jp

週末に作っておけば、週の半分ほど日持ちしてくれる、そんな作り置きにもぴったりな「小松菜の煮浸し」。

美味しく野菜を食べられるプチおかずだから、夕飯の副菜にも最適です。
お弁当のご飯とも合う便利な一品です♪

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お弁当に彩りを添える「赤」のプチおかず:にんじんのナムル

出典:www.recipe-blog.jp

華やかさを添えてくれる「赤」のプチおかずは、添えるだけで見栄えアップな一品です。

作り置きにもぴったりな「にんじんのナムル」で、栄養と彩りの両方をプラスしましょう♡

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お弁当に彩りを添える「赤」のプチおかず:たこのうま煮

出典:www.recipe-blog.jp

副食の中心となるおかず、主菜は良質なタンパク質や脂質を摂取するために欠かせません。
そのため、「たこのうま煮」でタンパク質を補給しましょう♡

赤のカラーが見た目も美味しく見せてくれて、お弁当にもプラスしたいプチおかずとしてもぴったりな一品です♪

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お弁当に彩りを添える「赤」のプチおかず:パプリカマリネ

出典:www.recipe-blog.jp

健康に欠かせない栄養素である「カロテン」もたっぷりなパプリカ。

赤と黄色も両方添えてくれる優秀おかずです♪

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お弁当に彩りを添える「黄色」のプチおかず:ベーコンポテトともやしの食感カレー炒め

出典:www.recipe-blog.jp

添えるだけで明るい印象をプラスしてくれる「黄色」のプチおかずは、毎日添えたい華やかカラー!

「ベーコンポテトともやしの食感カレー炒め」は、食感も楽しい一品でカレー炒めにすることで傷みにくくなるという効果もある優秀プチおかずです♡

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お弁当に彩りを添える「黄色」のプチおかず:かぼちゃの煮付け

出典:www.recipe-blog.jp

食欲の秋、さらに食べたくなるのが「かぼちゃの煮付け」♡
黄色のかぼちゃは美味しいだけでなく、彩りも添えてくれる2度美味しいプチおかずに。

週末に作り置きしておけば、すぐにお弁当にプラスできてとても便利です♪

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お弁当に彩りを添える「黄色」のプチおかず:ピリ辛たくあん

出典:www.recipe-blog.jp

ご飯のお供としてもぴったり!な「ピリ辛たくあん」は、朝すぐに作ることができるプチおかずとして便利です。

たくあんだけでも美味しいですが、ひと手間加えた「ピリ辛たくあん」なら食欲も更にアップしそうです♡

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いかがでしたか?
今回はお弁当派にも嬉しい、彩りを添えるカラー別の「プチおかず」レシピを厳選してご紹介しました。
明日のお弁当から、今まで以上に午後から頑張れちゃいそうなカラフルなお弁当に変身させてみてはいかがでしょうか?♡

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