暑くて寝苦しい夜から解放♪自分に合った「夏パジャマ」でぐっすり

暑い夏の夜をいかに快適に過ごすかは、睡眠の質にも美容にも関係します。
しっかりとパジャマにこだわり、可愛く、そして快適な夜を過ごしたい、と思っている方も多いでのではないでしょうか。
寝苦しい夏から解放される、ステキなパジャマをご紹介します。

夏こそパジャマにこだわりたい

熱帯夜が続き、毎晩汗だくでうまく眠れず、お疲れモードの方も多いのではないでしょうか?

暑いからといってクーラーをつけっぱなしにするのは、喉や肌が乾燥してしまいますし、電気代も気になります。
クーラー以外の方法で、涼しく、そして快適に過ごしたいものですよね。

ベッド周りを快適に整えることで、睡眠の質は確実に改善するといわれています。
空気を循環させ、クーラーの冷風が直接当たらないように注意したり、ベッドリネンを涼しく感じるものに変えたり、工夫次第で寝苦しさを軽減することができますよ♪

睡眠の質がよくなれば、美肌効果だって期待できます。
また、良く眠ることで身体と脳の疲れがリセットされるので、夏バテ対策にもなるのです。

夏の睡眠にこだわりたいのなら、パジャマを見直してみましょう♪

夏におすすめのパジャマ▶︎リネン、コットン素材は肌に優しい

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まず最初にご紹介する夏におすすめのパジャマは、リネンやコットン素材のもの。

コットンやリネンといった天然素材は、汗による皮膚のかぶれなどが起きにくいといわれています。
また、自宅でも洗いやすいので、常に清潔に保ちたい夏のパジャマにぴったりなんです。

特にリネンは使い続けることで素肌に優しい肌触りになり、光沢もでてくるステキな素材。
さらさらとした肌触りなので、汗っかきの方にもぴったりです。

夏の夜を快適に過ごしたい人におすすめですよ!

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夏におすすめのパジャマ▶︎シルク素材でリッチな気分に

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シルク素材のパジャマは、美容家や芸能人にも愛用者が多い素材です。

シルクという素材は、身に着けているだけで美肌効果が期待できる素材。
また、高級感のある素材で、パジャマとして身につけるだけでリッチな気分に浸れます。
パジャマだけでなく、シーツや枕カバーで取り入れるのもおすすめですよ。

また、シルクは吸水性にも優れている素材です。
汗をかいて寝苦しい夏には、うってつけの素材なんですよ!

ただし、家でのお洗濯は注意が必要。
シルクは繊維が弱いので、洗濯機には入れずに必ず手洗いをしましょう。

脱水も短い時間にするようにします。
自分で洗濯するのをためらう場合は、クリーニングに出すのがよいですね。

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夏におすすめのパジャマ▶︎もこもこパジャマは夏仕様にチェンジ

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冬になると可愛くて欲しくなる、もこもこパジャマ。
実は夏仕様の商品があるのでぜひチェックしてみてください。

ショートパンツタイプやキャミソールタイプなど、夏にぴったりのデザインで、とっても可愛いんです。

特に、パイル地は汗をしっかりと吸収してくれるので、寝苦しさを感じる夏にぴったり!
男女ペアで着られるデザインが出ているブランドもあるので、汗っかきの彼とお揃いで着ませんか?

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夏のパジャマこそ、素材を意識してしっかりと選びたいですね。
夏は汗をかいたり、肌荒れを起こしたり、トラブルが起こりやすいので、自分の肌にあった素材を選ぶことがとても大切です。
ぜひ、自分に合ったパジャマでぐっすり眠り、美肌と夏バテ知らずの身体をゲットしましょう。

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この記事を書いた人

mariko tsuboi

結婚3年目、読者モデル。
女性ならではの視点で記事を書かせていただいています。

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