努力が美を作る!ローラがこだわる美容ルール4つ♡

BEAUTY

大人気モデル・ローラさんの美の秘訣って……?
様々な美容習慣と努力がローラさんの美を作っているんです♪
ローラさんがこだわる美容方法と習慣をご紹介します♡

ローラの美容ルール① 睡眠は6時間がゼッタイ

出典:lady-mode.net

可愛いパジャマを着て寝るのが日課だというローラ♡

眠気を誘うために、「ピローミスト」という香りのミストを枕にかけて睡眠しているんだそう♪

寝るときは絶対に暖かくして寝るのがルール。実は早寝早起きで、休日でも6時起きるんです!!

また仕事前にお勉強もちゃんとしています♪生活リズムを早寝早起きに転換すれば、健康にも良いし時間も有効的に使えますよね♡

ローラの美容ルール② 4品ケア

出典:www.visee.jp

ローラの美容面でのこだわりは「4品ケア」。

「化粧水」「乳液」「美容液」「クリーム」は絶対に朝晩4種類セットでつける、というこだわり。

ほうれい線には「アイクリーム」を塗って、歳をとってもほうれい線が目立たないようにしたり、リップクリームを必ず寝る前につけたり♪

自分が歳をとった時のまだまだ長い先のこともちゃんと考えているローラなのです。

ローラの美容ルール③ 湯船に入る

ローラは毎日必ず1回は湯船に入るように心がけているんです。

リラックスするには、やっぱり湯船につかるのが一番♪入浴剤は良い香りのモノも好きだけど、「体に優しいもの」というのが基本です。

世界中でオーガニックな入浴剤をいっぱい買いたいというローラ。お風呂につかることが好きなのがうかがえます♥ちなみに、お風呂が沸くまでの間にブログを書いているんです♪

やっぱり時間の使い方って大事ですよね!

ローラの美容ルール④ 健康食で体の中からキレイ

内面からキレイになるよう心掛けているローラ♡

最近では「チアシード」という健康食品や血糖値の上がりにくい甘味料「アガベシロップ」というものを使用しています♪お腹が空いた時は、いちご・ポップコーン・ナッツをつまんでいます。

ポップコーンは「クインポップコーン」という、ナチュラルでヘルシーなレンジポップコーンなんです♡

間食はしないのではなく、健康なものを口にするのがローラルールです!

ローラのこだわりや努力で、キレイで素敵な体を作っているんです♥身体の中からキレイにするというこだわりは、自分の健康も一緒に守ることができちゃうんです皆さんもぜひローラの美容習慣、試してみてください♪