今話題!お腹もスッキリ「ココナッツミルクヨーグルト」美容法って?

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美肌・美腸に良い!と今、じわじわ注目を集めてきている「ココナッツミルクヨーグルト美容法」をご存知でしょうか?
作り方も簡単でかつ美味しい「ココナッツミルクヨーグルト」には女子に嬉しい美容効果がたっぷり。
そんな「ココナッツミルクヨーグルト」の魅力と基本の作り方をご紹介します。

美肌に効果的な「ココナッツミルクヨーグルト美容法」とは?

まず、「ココナッツミルクヨーグルト」という名前から想像がつく通り、「ココナッツミルク」と「ヨーグルト」を混ぜたものが「ココナッツミルクヨーグルト」です。

これを1日1回、飲むだけ!という簡単な美容法ですが、「美肌になる!」「便秘が解消された!」などの声が上がり、今話題を集めている美容方法なんです♪

飲むだけ、しかも美味しそうな嬉しい方法ですが、具体的にメリットを見てみましょう。

美肌に効果的な「ココナッツミルクヨーグルト」のメリットは?

引用:www.recipe-blog.jp

✔️腸のターンオーバーを正常に♡
→腸のターンオーバーを正常に近づけてくれ、お通じが良くなりやすくなるそう!
便秘が解消されることで飲むだけで「肌がいつもより潤っている!」なんて声も上がり、美肌に近づけるそう。

✔️シミ、シワも薄くなる!
→なんとシミやしわに効果があるという効果もテレビで放送され、ここから試したい!との声が激増したのだとか。


✔️代謝アップ
→腸の環境が整うことで、代謝がアップする効果も♡
ダイエットと美肌に効果的なんて、女子に嬉しい美容法ですよね。

美肌に効果的な「ココナッツミルクヨーグルト」の基本の作り方は「混ぜるだけ」♡

引用:www.recipe-blog.jp

では早速、基本の作り方をチェックしてみましょう♡

基本的な作り方は本当に簡単!
「ココナッツミルク」と「ヨーグルト」を準備して混ぜるだけ。配分等はレシピを参照して下さいね。

レシピはこちら

美肌に効果的な「ココナッツミルクヨーグルト」は、豆乳アレンジも美味しそう♪

引用:www.recipe-blog.jp

実は、「ココナッツミルクヨーグルト」には豆乳アレンジバージョンも♪

こちらも美味しそうですよね。グラノーラ等をトッピングして朝ご飯代わりに食べる方も多いようです。

アレンジも自分次第ですね!

レシピはこちら

「ココナッツミルクヨーグルト」美容法のポイントは「1日1回だけ」!

簡単、かつ美味しそうな、女子に嬉しいココナッツミルクヨーグルトですが、ココナッツミルクのカロリーが高いこともあり「1日1回!」に留めるのがベターだそう。
「肌にいい!」「腸にいい!」と何回も飲むのは逆効果なのだとか。

反対に朝ご飯代わりになど代わりに飲む分には、ダイエットにも良さそう。
簡単かつ美味しいココナッツミルクヨーグルト美容法は、これからますます注目されそうですね♡

いかがでしたか?
今回ご紹介した「ココナッツミルクヨーグルト美容法」はますます注目を浴びそうです。
美味しく手軽に、美肌ケアの習慣とできるならぜひ取り入れてみたい方法ですね♡