美肌に効果的な「ココナッツミルクヨーグルト美容法」とは？
まず、「ココナッツミルクヨーグルト」という名前から想像がつく通り、「ココナッツミルク」と「ヨーグルト」を混ぜたものが「ココナッツミルクヨーグルト」です。
これを1日1回、飲むだけ！という簡単な美容法ですが、「美肌になる！」「便秘が解消された！」などの声が上がり、今話題を集めている美容方法なんです♪
飲むだけ、しかも美味しそうな嬉しい方法ですが、具体的にメリットを見てみましょう。
美肌に効果的な「ココナッツミルクヨーグルト」のメリットは？
✔️腸のターンオーバーを正常に♡
→腸のターンオーバーを正常に近づけてくれ、お通じが良くなりやすくなるそう！
便秘が解消されることで飲むだけで「肌がいつもより潤っている！」なんて声も上がり、美肌に近づけるそう。
✔️シミ、シワも薄くなる！
→なんとシミやしわに効果があるという効果もテレビで放送され、ここから試したい！との声が激増したのだとか。
✔️代謝アップ
→腸の環境が整うことで、代謝がアップする効果も♡
ダイエットと美肌に効果的なんて、女子に嬉しい美容法ですよね。
美肌に効果的な「ココナッツミルクヨーグルト」の基本の作り方は「混ぜるだけ」♡
では早速、基本の作り方をチェックしてみましょう♡
基本的な作り方は本当に簡単！
「ココナッツミルク」と「ヨーグルト」を準備して混ぜるだけ。配分等はレシピを参照して下さいね。
美肌に効果的な「ココナッツミルクヨーグルト」は、豆乳アレンジも美味しそう♪
実は、「ココナッツミルクヨーグルト」には豆乳アレンジバージョンも♪
こちらも美味しそうですよね。グラノーラ等をトッピングして朝ご飯代わりに食べる方も多いようです。
アレンジも自分次第ですね！
「ココナッツミルクヨーグルト」美容法のポイントは「1日1回だけ」！
簡単、かつ美味しそうな、女子に嬉しいココナッツミルクヨーグルトですが、ココナッツミルクのカロリーが高いこともあり「1日1回！」に留めるのがベターだそう。
「肌にいい！」「腸にいい！」と何回も飲むのは逆効果なのだとか。
反対に朝ご飯代わりになど代わりに飲む分には、ダイエットにも良さそう。
簡単かつ美味しいココナッツミルクヨーグルト美容法は、これからますます注目されそうですね♡
いかがでしたか？
今回ご紹介した「ココナッツミルクヨーグルト美容法」はますます注目を浴びそうです。
美味しく手軽に、美肌ケアの習慣とできるならぜひ取り入れてみたい方法ですね♡
