いまおしゃれに戦う女子が増えているんです!都内にあるジムおすすめ5選

Cover image: charis-gym.com

たまにはスポーツで汗を流して、ストレスを解消したいと思った事はありませんか?
日頃、デスクワークやオフィス勤務で、身体が固まってしまっている人も多いかと思います。
仕事終わりや休日に、スポーツを楽しんでみるのも良さそうですよ♡

キックボクシングや格闘技といった都内でおしゃれに戦える、おすすめのジムや施設を集めてみましたので、早速ご紹介いたします♪

都内おすすめのスポーツジム・施設で汗を流して、明日の自分にエネルギーチャージ♡

学生の頃は、体育や部活といった場面で身体を動かす事が多かったかと思いますが、社会人になるとデスクワークや、飲み会、デートなど、どんどん多忙になり、なかなかスポーツを楽しむ機会ってありませんよね。

でも今、戦う女子が増えている事は知っていますか?

キックボクシングや格闘技などといったスポーツを楽しむ事で、ダイエット効果はもちろん、美容や健康、ストレス解消にも効果的なので、休日や空き時間を利用して、スポーツに取り組む人が増えているんですよ♡

今回は、都内で手軽にスポーツを始める事ができる、おすすめのジムや施設を集めてみたので、早速ご紹介いたします。

都内おすすめのスポーツジム・施設①▶︎MITTNESS 銀座店

mittness.jp

最初にご紹介する、都内おすすめのスポーツジム・施設は、MITTNESS(ミットネス)銀座店です。

初めてのスポーツジムは、何かと不安ですよね。
MITTNESS GINZAは、女性専用のキックボクシング・ボクササイズジムとなっているので、男性の目を気にする事なく、思いっきり楽しむ事ができるところがおすすめです♡

トレーナーとミット打ちを主体とした、マンツーマンのレッスンを受ける事ができたり、グループレッスンで、音楽に合わせて動く事ができたりと、自分に合ったレッスンを受けられるのが嬉しいですよね♪

タオルとウェアがレンタルできるので、手ぶらでも寄ることができ、手軽にスポーツを楽しむことができるところもおすすめポイントです♪

◆MITTNESS(ミットネス)銀座店
住所:〒104-0061 東京都中央区銀座4-2-17 銀座111レジャービル13F
電話:03-3535-1231
営業時間:平日 10:00~22:00 土日祝 10:00~19:00
定休日:第2・第4火曜日

MITTNESS 銀座店

都内おすすめのスポーツジム・施設②▶︎FIGHT CLUB 428

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次にご紹介する、都内おすすめのスポーツジム・施設は、FIGHT CLUB 428(ファイト クラブ 428)です。

こちらのお店は、通常のジムや施設と同様に、プロのインストラクターから直接キックボクシングやボクシングといった、格闘技を習う事ができるスポーツジムとなっています。

他のジムとは違い、金網リングとバーが施設内に併設されているので、リング上で繰り広げられる白熱のバトルを楽しみながら、お酒を嗜むこともできますよ♡

バーにはお酒だけでなく、プロテインや各種サプリメントなど、体作りに役立つ飲み物もあるので、内側からも鍛えたい人におすすめ♪
ドリンクのほとんどは、ワンコイン(500円)なので、手軽に飲めるのも嬉しいですよね♡

また、他の人が格闘技を楽しんでいる姿を見て「面白そうだな」と思ったら、その場ですぐに体験できるところもおすすめのポイントです。
初めてサンドバッグを殴ったり、ミット打ちに挑戦する事で、新しい自分に出会えるかもしれませんよ♡

◆FIGHT CLUB 428(ファイト クラブ 428)
住所:〒150-0043 東京都渋谷区道玄坂2-27-2
電話:03-3464-1799
営業時間:月~木 7:00~24:00 金・土 7:00~翌7:00(朝4:30最終入店) 日・祝 7:00~18:00
定休日:なし

FIGHT CLUB 428

都内おすすめのスポーツジム・施設③▶︎LEFTY GYM 新宿スタジオ

beauty-kick.net

次にご紹介する、都内おすすめのスポーツジム・施設は、LEFTY GYM(レフティージム)新宿スタジオです。

こちらのジムは、女性専用のキックボクシングプログラムが用意されており、初めての人でも、安心してトレーニングに取り組む事ができるところがおすすめです。

また、ヒップラインを綺麗にする事を重視した“HIP UPクラス”や、脂肪燃焼に働きかける“フィジカルクラス”、ウェットスーツを着て滝汗を流し、ダイエットを目指す“滝汗クラス”など、それぞれの用途によってクラス別けされています。
目的別に集中して取り組めるのもおすすめのポイントです♡

目的別に、仲間と一緒に美しい女性になりたい人に、おすすめのジムといえそうですね♪

◆LEFTY GYM(レフティージム) 新宿スタジオ
住所:〒160-0022 東京都新宿区新宿1-13-11 シブヤビルB1
電話:03-3225-7070
営業時間:月~金 7:00~23:00 土・日・祝 7:00~22:00
(※クラスによって異なるので注意)
定休日:なし

LEFTY GYM 新宿スタジオ

都内おすすめのスポーツジム・施設③▶︎b-monster 銀座店

www.b-monster.jp

次にご紹介する、都内おすすめのスポーツジム・施設は、b-monster(ビー・モンスター)銀座店です。

こちらのジムのおすすめポイントは、従来のフィットネスジムと違い、スポットライトが煌めく暗闇の中、大音量の音楽が流れた空間で、レッスンが行われるところ。
まるで、クラブで踊っているかの様な感覚で、本格的なトレーニングを受ける事ができるので、ストレス解消しながら、楽しく身体を鍛える事ができますよ♡

1回のレッスンで800〜1000キロカロリーと、高いカロリー消費が期待できるので、ダイエット効果も抜群ですね♪

◆b-monster(ビー・モンスター)銀座店
住所:〒104-0061 東京都中央区銀座2-8-12 ユニデン銀座ビル9.10階
電話:0570-065-111
営業時間:平日・土曜 : 24時間営業 日曜 : 7:00~23:00
定休日:なし

b-monster 銀座店

都内おすすめのスポーツジム・施設④▶︎Honey trap Tri.H studio

tri-hstudio.com

次にご紹介する、都内おすすめのスポーツジム・施設は、Honey trap Tri.H studio(ハニー トラップ トライエイチ スタジオ)です。

こちらのジムは、各格闘技界でプロとして活躍しているインストラクターから、直接レッスンを受ける事ができます!

マッサージとストレッチの施術コースもあるので、レッスンを受けた後は、筋肉をリフレッシュするのがおすすめです♪

◆Honey trap Tri.H studio(ハニー トラップ トライエイチ スタジオ)
住所:〒162-0814 東京都新宿区新小川町 叢岳館ビル1F
電話:03-6280-7669
営業時間:月~木 16:00〜23:00 金曜 17:00〜23:00 土 13:00〜19:00 日・祝 10:00〜18:00
定休日:年中無休(年末年始、不定休あり)

Honey trap Tri.H studio

都内おすすめのスポーツジム・施設⑤▶︎CHARIS GYM

charis-gym.com

最後にご紹介する、都内おすすめのスポーツジム・施設は、CHARIS GYM(カリス ジム)です。

こちらのジムは、女性限定クラスやヨガクラスなど、女性におすすめのクラスが、各種揃ったジムとなっています♡

トイレ・シャワー・更衣室はそれぞれ男女別になっており、女性アメニティもしっかり完備されているので、安心してトレーニングに励む事ができますよ!

◆CHARIS GYM(カリス ジム)
住所:〒110-0005 東京都台東区上野7-6-10 MSKビル3F
電話:03-6231-7745
営業時間:平日10:00~15:00、18:00~23:00/土日祝 12:00~20:00
定休日:なし

CHARIS GYM

おすすめのジムや施設はいかがでしたか?

都内には、個性豊かなジムや施設がたくさんありますね♡
いっぱい身体を動かして、ぜひ明日の自分にエネルギーチャージをしてみてくださいね♪

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この記事を書いた人

関 さやか

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