YouTubeでダイエット!絶対にキレイになれる動画を紹介♪

BEAUTY

女性にとって一生の課題といってもいいのが「ダイエット」。体重を減らすためにジムに通ったりヨガに通ったり…とお金をかけてダイエットしようと思う方にオススメなのがYouTubeを見て色々なエクササイズをすること!
今回はスマホ、パソコンさえあれば出来るYouTubeを使ったダイエット法を紹介します♪

おすすめダイエット動画① blogilates

まず最初にオススメしたいのがblogilates。この動画には本当に様々なエクササイズが紹介されていて自分の気になる部分、痩せたい部分を動画の中からチョイスしてエクササイズできるのがいいところ♪

例えば5分でできる腹筋、セクシーなお尻になる方法、スリムな内ももなどなど…
全身を鍛えることができるので超オススメです♪

またピラティスやヨガなどのエクササイズもあるので楽しくできちゃう!!

この動画を見れば「今日は何のエクササイズをしようかな♪」ていう気分になるはずこと間違いなし!

おすすめダイエット動画② XHIT Daily

次にオススメしたいのがXHIT Daily。
この動画のにはwork outが沢山のっていて、ジブのパーソナルトレーニングをうけているような感じになれるのです♪

そして何よりもオススメしたいところはVictoria's Secretのモデルみたいな体になれるエクササイズがあるところ。ミランダ・カーのwork outやアドリアナ・リマの脚のなれる方法などなど・・・

セレブのボディになれちゃうエクササイズがのっているので、この動画を見ればあなたもエンジェルズのようなナイスボディになれちゃうかも♪

おすすめダイエット動画③ All About Beauty

次にオススメなのがAll About Beauty。All Aboutという様々な生活に関する情報が載っているサイトの動画なのですが、All About Beautyはその中のダイエットに関する動画が集まっているチャンネル♪

もちろん日本語でサイトに載っているエクササイズをわかりやすく説明してくれているので誰でも簡単にできるのです♡

過去に流行ったエクササイズ、今旬のエクササイズと幅広い動画があります!また何よりもいいのが一つの動画が1分から3分くらいの長さなので簡単にできちゃう♪

おすすめダイエット動画④ Good Health

最後にオススメなのがGood Health!
この動画にはフィットネス、ダンス、ヨガ、の分野に分かれていて、そのカテゴリーの中には沢山のエクササイズ動画が♪

特にダンスエクササイズは超おすすめ♡楽しい&汗もたくさん出るから効果を感じられるのです♡
またヨガの動画は一つが30分以上のものもいるので、スタジアでレッスンをうけているような感じになれます!

家でスタジオに通っている気分になれちゃうなんて最高!!お金をかけずにレベルの高いフィットネスエクササイズができるので嬉しいですね♡

どうやったらお金をかけずにダイエットできるのだろうか・・・と考えていた人もこの動画たちをみれば無料でナイスボディになれちゃう♪
最近はユーチューバーというのが大流行しているので、探せばもっと他の動画をみつけられちゃう♡
あなたも是非自分のお気に入りの動画を探してみてくださいね♪