野菜でお腹いっぱい!自分で手軽に作るチョップドサラダのレシピ集

LIFESTYLE

野菜がたくさん食べたい!というときに、見た目にも鮮やかなチョップドサラダはいかがでしょう?
最近では専門店もあるほど人気のチョップドサラダ。
自宅でも、手軽にチョップドサラダを作れるレシピをご紹介します!

自分で作るチョップドサラダレシピ①ヘルシーなのにボリューム満点!

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女性としては、サラダで野菜をたくさん食べたい!
でも、お腹がすくのはちょっとな……というのが本音ですね。

こちらのチョップドサラダのレシピは、グリルチキンも入っていてボリューム満点。
お店のランチのような見た目も素敵ですよ♪

ヘルシーなのにボリューム満点!女子におすすめチョップドサラダ

自分で作るチョップドサラダレシピ②コンビニのサラダチキンを使って!

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一人暮らしでも、気軽にサラダを楽しみたい!という方におすすめなのが、コンビニのサラダチキンを使ったチョップドサラダのレシピです。

簡単に作れて、野菜がしっかりと食べられますよ!

コンビニのサラダチキンを使った「チョップドサラダ」

自分で作るチョップドサラダレシピ③大豆入りで栄養価UP!

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こちらは、比較的手に入りやすい野菜で作ったチョップドサラダのレシピです。

大豆が入っているので、ヘルシーかつたんぱく質も十分に摂れるのが嬉しいですね!

チョップドサラダ

自分で作るチョップドサラダレシピ④野菜とチーズがたっぷり!

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こちらはチーズをたっぷりと入れたチョップドサラダのレシピです。

チョップドサラダは、小さく具材を切り、混ぜ合わせるのでスプーンでも食べやすいのが特徴。
手軽なランチにもぴったりです♡

野菜とチーズがたっぷり!チョップドサラダ

自分で作るチョップドサラダレシピ⑤フルーツと胡桃を合わせて!

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こちらは、基本的なチョップドサラダのレシピにフルーツを加えた新感覚のレシピ♪

スプーンですくって食べるチョップドサラダには、ブルーベリーやマスカットなどをそのままの大きさで入れることがポイント。
フルーツを入れるとより見た目が華やかになりますよ!

フルーツと胡桃のチョップドサラダ

自分で作るチョップドサラダレシピ⑥アボカドとフルーツのチョップドサラダ

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こちらもフルーツを加えたチョップドサラダのレシピです。

好きなフルーツとアボカドを混ぜ合わせて食べるチョップドサラダは、とっても華やかで美味しそうですね。
ドレッシングはヨーグルト系が合うようですよ♪

アボカドとフルーツのチョップドサラダ

自分で作るチョップドサラダレシピ⑦スパム入り♪

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チョップドサラダのレシピというと、チキンが入っているイメージがあるのですが、こちらのレシピではスパムを使っています!

男性にもウケそうなチョップドサラダのレシピ。
スパムはあらかじめこんがりと焼いておくのがポイントですよ♪

スパム入り♪チョップドサラダ

自分で作るチョップドサラダレシピ⑧野菜たっぷりチョップドサラダ

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海老やアボカドが入ったチョップドサラダのレシピも大人気!

おもてなし料理として出しても、華やかで◎
メイソンジャーに入れて保存しておくのもオススメです♪

サラダブーム到来☆野菜たっぷりチョップドサラダ

自分で作るチョップドサラダのレシピをご紹介しました。
簡単に作れて、スプーンで手軽に食べられるチョップドサラダはぜひ、自宅でも作ってみたいですね。
基本の作り方に、自分らしいアレンジを加えたり、ドレッシングにこだわってみるとより美味しく作れそうです。ぜひいろいろと試してみてくださいね!