パクパク食べても綺麗になれちゃう!女性のためのヘルシーおやつ4選

SWEETS

仕事や勉強の合間など、小腹がすいたときにお腹を満たしてくれるおやつ♪
ダイエット中でもそのあま~い誘惑に負けてしまうこともしばしば。。
そこで今回ご紹介するのは、おやつはおやつでも体に良いヘルシーおやつ!
カロリーなどを気にせずに、お腹を満たしてくれる美味しい女性の味方をご紹介します。

女性のためのヘルシーおやつ①野菜菓子(ヨロイヅカファーム・トーキョー)

出典:shibuya.happy-town.net

野菜菓子と聞いて「美味しいの…?」と思う方も少なくないと思います。
私も食べるまではそのひとりでした。しかし、みなさんもご存じ人気パティシエの鎧塚俊彦シェフの手にかかれば、野菜までもが美味しいスイーツに大変身♪

日本各地の農家の生産者の方々とのコラボレーションということで、絶品の野菜菓子になっているのです!
お店は渋谷ヒカリエShinQs(シンクス)の地下2Fにあります。
様々な種類の野菜菓子が売られているので、お好きな野菜が用いられているお菓子を選んでみてください♡

女性のためのヘルシーおやつ②濃厚こんにゃくチップス(DHC)

出典:www.dhc.co.jp

お次はDHCから発売されている”濃厚こんにゃくチップス”です。
国産のこんにゃく粉を使用しているこちらのチップスは、まるでスナック菓子のような食感と濃厚な味付けで満足感たっぷり!

味付けは、サワークリームオニオン味やバーベキュー味、焼きえび味など食欲をそそるバリエーション。
「濃厚な味付けでカロリーは大丈夫なの?」と思われますよね。
ご心配いりません。1袋53kcalというヘルシーさなので、ぱくぱく食べても安心♪
さらに食物繊維とカルシウムも豊富に含まれているので体にも良いんです!

濃厚こんにゃくチップス(DHC) ¥181

女性のためのヘルシーおやつ③米ぬかクッキー(AKOMEYA TOKYO)

出典:www.akomeya.jp

AKOMEYA TOKYOは銀座にあるお米屋さん。
こちらのお店が販売している”米ぬかクッキー”をご紹介します。
新鮮なお米のぬかを使って店内で手作りされたこの商品。

お米のぬかには食物繊維やビタミンを含む栄養がたくさん入っているので、体に良いのは言うまでもありません!

口に入れるとサクサクっとした食感で香ばしく、クッキーそのもの♡
お味もプレーン、くるみ、チョコから選ぶことが出来ます。
米ぬかクッキーをまだ食べたことがない方は是非お試しください。

米ぬかクッキー(AKOMEYA TOKYO)¥380

女性のためのヘルシーおやつ④100%フルーツスムージー(Froosh)

出典:www.froosh.jp

最後にご紹介するのはフルーツスムージーです。
北欧No.1の人気を誇るフルーツスムージー、Froosh(フルーシュ)の商品です。
100%ストレート果汁で作られていて、砂糖や水、保存料、合成着色料などの添加物を一切使用していないのが特徴。

味わいは超濃厚で飲みごたえがあるのに200キロカロリー以下というからびっくり!
ガラス瓶に入っていて見た目的にもとっても可愛い♡

テイストも5種類あるので飲み比べてお好きな味を見つけてみてください。
こちらはナチュラルローソンを中心に販売されています!

100%フルーツスムージー(Froosh)250ml ¥368

ダイエット中などは特に間食は気にしてしまいますが、ご紹介したヘルシーおやつであれば罪悪感無しに食べられます♪
また体に良いものがたっぷり含まれているので女性には嬉しいですよね♡
これを機におやつにはヘルシーなものを選んでみては?