Cover image： www.amazon.co.jp
そこで今回は、一人暮らしの方にもちょうどいい非常食をご紹介します。
種類も豊富で美味しさにもこだわった非常食は、非常食の概念を良い意味で覆してくれるでしょう。
備えあれば患いなし！
使わなくて済むことを祈りつつも、もしものために準備を始めてみてはいかがでしょうか。
地震のときのために備えておきたい非常食①定番のアルファ米
地震などの備えとして人気の非常食です。
基本的にはお湯で戻すことを推奨していますが、お湯を沸かせない状態のときでも水でふんわりご飯やおかゆを食べられるのも嬉しいポイント！
チキンライスや松茸ご飯など、非常食とは思えない種類の豊富さも人気の理由の一つです。
体調の悪いときや食欲のないときのために、おかゆがレパートリーに入っているのも嬉しいですよね。
常温で5年間保存することができるので、一人暮らしの非常食として最適のアイテムですよ♡
尾西食品 アルファ米12種類全部セット(非常食 5年保存 各味1食×12種類)
¥3,603
販売サイトをチェック地震のときのために備えておきたい非常食②パン派におすすめ
普通のパンではなく、デニッシュパンなので非常食とは思えないリッチ感♪
「パンだともの足りないのでは？」と思いますが、1缶で満腹になるほどのボリューム感です。
缶に入っていますがプルトップ缶なので、缶切りなしで開封できるので地震の備えとしても安心♡
地震などの非常時は水がとっても貴重になるので、水を使わない非常食を持って入れば、いざという時に安心できますよ。
ボローニャ 缶deボローニャ6缶セット
¥2,980
販売サイトをチェック地震のときのために備えておきたい非常食③パスタ
味もカルボナーラ・ペペロンチーノ・きのこパスタと3種類6色セット！
一人暮らしの地震の備えとしては安心のボリューム感です。
食べる際にはお湯での調理になるので、ガスコンロなどもセットで備えておくのが◎
お湯を沸かせない状態でも、水を入れて20〜30分待てば食べることができます。
スプーンが備え付けられているので、カトラリー類がなくても食べることができるのも嬉しいポイント！
ジップ型の袋になっているので、食べ終わった後もしっかり密閉できて匂いの心配もクリアしてくれる非常食ですよ♡
マジックパスタ 6袋セット (カルボナーラ/ペペロンチーノ/きのこのパスタ各2袋)
¥2,450
販売サイトをチェック地震のときのために備えておきたい非常食④温めずにおいしいカレー
賞味期限は3年、長期保存が可能なので地震などの備えにぴったり！
安心感のあるハウスのカレーだからこそ、非常時にもホッとできるのではないでしょうか。
ご飯はセットではないので、非常食のご飯も備えておく必要があります。
脂っこくなくサラッと食べられる味なので、体調がすぐれないときにも食べられるカレーといえるでしょう。
スパイスがたっぷり入ったカレーは、非常時に低下しがちな免疫力をアップさせてくれますよ♡
ハウス 温めずにおいしいカレー まろやか野菜カレー 200g×5個
¥894
販売サイトをチェック地震のときのために備えておきたい非常食⑤フルーツミックス
ですが、甘いものも備蓄しておけば、災害後の生活でたまったストレス解消にも役立ってくれるのではないでしょうか。
そこでおすすめなのが、はごろもの「朝からフルーツミックス」！
朝から食べることを前提に作られたフルーツミックスなので、さっぱりとした甘さと爽やかなフルーツを楽しむことができますよ。
もちろんプルトップ缶なので、非常時でも簡単に開封可能♪
地震時などは普段通りの生活ができないことがストレスになるので、甘いものが好きな方はストレス解消のための甘いものを備えておくのがおすすめですよ♡
はごろも 朝からフルーツミックス 190g×3缶 (4096)
¥358
販売サイトをチェック地震のときのために備えておきたい非常食⑥おかずセット
そこでおすすめなのが、野菜たっぷりとん汁・肉じゃが・玉子入りおでん・煮込みハンバーグの4種類のバリエーションが魅力の東和食彩の「備蓄用惣菜」！
不便な生活の中で食事を選ぶ楽しみを作ることができますよ。
温めや水も不要で、封を開ければそのまま食べることができる手軽さもGOOD♪
賞味期限も3年間なので、非常食としてしっかり長期で備蓄することができますよ♡
東和食彩 非常食おかずセット 備蓄用惣菜4種×2
¥2,289
販売サイトをチェック地震のときのために備えておきたい非常食⑦シチュー
お値段は少々高めですが、非常食とは思えないリッチなパッケージ♪
地震後の不便な生活を忘れさせてくれるひと時を提供してくれるのではないでしょうか。
缶切りが必要ですが、きちんとプラスチックの下に備え付けられているのも安心できるポイント！
お湯や水を注ぐだけで食べることができ、25年間の長期保存が可能なので、「賞味期限が切れていた！」という心配もがしばらく不要なのも嬉しですよね。
サバイバルフーズ 小缶フルセット(クラッカー＆シチュー2品＆雑炊2品)計30食セット
¥17,928
販売サイトをチェック地震のときのために備えておきたい非常食⑧1食ボックス
地震などの非常時に暖かいご飯を食べることができるというのは最高の贅沢ですよね。
時間はかかりますが、カレーライス・牛丼・シチュー＆ライスをホカホカの状態で食べることができます。
1食づつ個包装されているのも嬉しいポイント！
賞味期限も3年間と長めなので、非常時の備えとしても安心ですよ♡
レスキューフーズ 一食ボックス 詰め合わせ
¥3,402
販売サイトをチェック地震のときのために備えておきたい非常食⑨山チョコ
続いてご紹介する地震のときのために備えておきたい非常食は、夏の暑い日でも溶けないチョコレート、大東カカオの「山チョコ」です。
塩レモン味で、糖分だけではなく塩分も補給できるのも嬉しいポイント！
噛むとホロホロと崩れていく焼きチョコのような食感ですよ。
非常食としてだけでなく、登山などのお菓子としてもおすすめです。
放置してしまいがちな非常食は、放置しておいても安心のものを揃えるべき！
山チョコなら、チョコレートなのに暑い部屋の中でも放置しておいてOKなので、非常用のお菓子にぴったりではないでしょうか。
大東カカオ 山チョコ(塩レモン味)50g (2個)
¥1,620
販売サイトをチェック地震のときのために備えておきたい非常食⑩おもちセット
地震などの非常食ではアルファ米や乾パンが定番ですが、意外と好評なのがおもちの非常食なんです。
甘くて柔らかいおもちは、非常時の備えの中でもおやつとして楽しめるアイテムといえるでしょう。
手づかみで食べることができるので、スナック感覚で手軽に食べられるのも嬉しいポイント♪
1日1回おやつタイムを設けるのも非常時にストレスを溜めずに過ごすコツですよ♡
東和食彩 きなこ・いそべ・あんこ・黒みつ餅お試しセット(4つの味でおもち24枚)
¥1,429
販売サイトをチェック非常食としてだけではなく、一人暮らしで体調を崩して買い物に行けないというときにも便利♪
一人暮らしだからこそ、もしものときのために十分すぎるぐらいしっかり備えておくことが大切ですよ♡
【関連記事】万が一の時のために！災害時の正しいスキンケア方法って？
災害は、いつやってくるかわかりません。もし、避難をした時にメイクをしていたら、次第に肌...
付き合う前の期間にやっておくべきこと9選！ずっと愛され続けるために
女性のフェロモンを……♡うなじのケア方法をマスターして色気をGET
バレンタインデートにおすすめのスポット♡彼をおもてなししよう！
「彼氏と別れた」と男友達に報告する？メリッット・デメリットを紹介
仕事ができるハイスペック男子が好む女性の特徴とは？
飛行機が怖い……なんて今更言えない！おすすめの克服方法10選♪
バレンタインネイルは赤を味方に♡とびっきり可愛い私に変身せよ！
「友達に彼氏の品定めを依頼されたとき」のチェックポイント5つ
優先順位が低い！彼にとって一番じゃないと感じた時の対策方法
自分からはイヤ。好きな彼から連絡が来るテクニックとは？
