美容法＆ダイエット法が気になる…♡テイラー・スウィフトってどんな人？
テイラー・スウィフトは、アメリカのミュージック歌手でありシンガーソングライター。
さらに女優として映画やテレビドラマにも出演する大人気スター。
数々のヒット曲を生み出して、子供からお年寄りまで愛されているテイラー・スウィフト♡
12歳のときに初めて作曲をし、音楽活動を始めました。
テイラー・スウィフトの作曲する音楽は、実体験を元にしていることが多く、若い女性からの共感も多く得ています。
歌手や女優で輝いているテイラー・スウィフトは、外見もバツグンの美しさ。
どうやってこの美貌を保っているのか気になりますよね。
そこで今回は、気になるテイラー・スウィフトの美容法＆ダイエット方法をご紹介します。
テイラー・スウィフトの美容法＆ダイエット法①食生活
テイラー・スウィフトの美容法＆ダイエット法のひとつである「食生活」☆
彼女は、基本的にヘルシーな食事を中心として、サラダやヨーグルト、サンドイッチなどをよく食べるんだとか。
また、砂糖の入ったドリンクを飲まないなどの心遣いもしている様子。
しかし、ダイエットなどのルールを作り過ぎるのはストレスになってしまうため、甘いものが食べたくなったら気にせず食べたり、ご褒美デーというものを設けて、週末にはハンバーガーや炭水化物など自分の好きなものを食べたりするようにしているそうです。
テイラー・スウィフトの美容法＆ダイエット法②ダイエット
テイラー・スウィフトの美容法のひとつであるダイエット！
テイラー・スウィフトは、いつもスレンダーできれいな体を私たちに見せてくれますよね。
そのきれいな体を作るダイエット法は、「ローフードダイエット」を常日頃行っているから。
ローフードダイエットとは、調理されていない生の食材(生野菜や果物、ドライフルーツ、発酵食品など)を主食にするというもの。
このようなローフードには、酵素がたくさん含まれているため、デットクス効果が非常に高くダイエット法以外にも美容法として取り入れているんだとか♬
テイラー・スウィフトの美容法＆ダイエット法③「美容法」美の秘訣
テイラー・スウィフトの魅力のひとつ、つややかな美肌！
まるでお人形のようなつるつるの肌は、どのような美容法を行い、その美が保たれているのでしょうか？
テイラー・スウィフトは、ナイトクリームを夜寝る前、朝のメイク前と1日2回塗っているそうです。
意外とシンプルで簡単な美容法だから、私たちでもチャレンジできそうですね。
以上、テイラー・スウィフトの気になる美容法＆ダイエット法をご紹介しました。
意外と難しくないシンプルな美容法＆ダイエット法は、飽きずに続けられそうですよね。
これからも大人気テイラー・スウィフトに注目です！
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