＜体毛を濃くする原因①＞肉・塩分の摂り過ぎ
食べ物が原因で、体毛が濃くなってしまうこともあるんだとか☆
まずは『肉』。
色々な理由があるようですが、肉中心の食生活をしていると、男性ホルモンの分泌を増やします。
そして『塩分』。
肌のメラニン色素が増え、体毛が濃くなります。
どちらも体が"酸性"体質になります。
酸性体質…血液がドロドロで、色々な不健康要素を持つ体質。
肉、塩分の摂り過ぎは、身体のためにもよくありません。
何事もバランスよく☆
＜体毛を濃くする原因②＞ストレス
ストレスが溜まってイライラ、モヤモヤ…
それも、体毛を濃くする原因になってしまいます。
ストレス生活は、男性ホルモンを活発化させます。
自律神経の狂い、ホルモンバランスの変化で体毛が濃くなってしまうんだとか。
ストレスが溜まると、体毛だけでなく肌荒れもするし、心にも体にもそして美容にだって悪影響…
なかなか難しいことですが、ストレスは上手く解消して上手に付き合っていきたいですね☆
＜体毛を濃くする原因③＞筋トレ・痩せ過ぎ
意外や意外なのが『筋トレ』！
筋トレは、筋肉を作るため男性ホルモンが分泌されます。
なので、それが原因で体毛が濃くなる人もいるんだとか☆
理想の体を目指して筋トレに励み過ぎると、体毛が濃くなってしまうかも。
またもっと意外なのが『痩せ過ぎ』。
痩せ過ぎも、ホルモンバランスを崩す原因に。
体脂肪率が低過ぎもNG！太り過ぎず痩せ過ぎず、健康的な体を目指しましょう☆
＜体毛を濃くする原因④＞夜更かし
睡眠も、体毛を濃くする原因になっているかもしれません。
夜更かしはもう美容の大大天敵！！
夜遅くまで起きていると、男性ホルモンが活発になってしまいます。
どれだけ高い美容液を使うより、なるべく早寝早起きを心掛ることが大切です。
それに睡眠をしっかりとればストレスも溜まりにくいし、やけ食いだって減ります♪
イイ女でいたいのであれば、生活リズムを整えましょうね♡
意外と知らない体毛を濃くする原因でした。
どれも意外なものだらけ！知らず知らずの内に、体毛を濃くする原因となることをやっていたのかも……。
体毛を薄くしたい人は、気を付けて下さいね♪
