まるでカフェ♡食べ応え抜群な「カスタムサラダ」レシピ10選

LIFESTYLE

食べ応えも抜群!自分好みの食材を選んで、カスタマイズをすることができる「カスタムサラダ」。
おうちで作れば、更に自分好みに変身します♡
今回は、ダイエット中の方にも嬉しい、まるでおうちでカフェメニューを食べているかのような食べ応え抜群の「カスタムサラダ」のレシピを10個ご紹介していきます。

豚肉と彩り野菜でカスタマイズ♡

引用:www.recipe-blog.jp

それぞれの噛みごたえも抜群♡

ちょっぴりスパイシーな風味が決め手のこのサラダは、メインとしてランチやディナーに……♪

カスタムサラダなら、苦手な野菜を抜いたり好きな野菜をトッピングできるのが嬉しいですよね。

レシピはこちら♪

シンプルイズベスト!チーズとトマトのサラダ

引用:www.recipe-blog.jp

シンプルにチーズで味わうカスタムサラダは、ワインのお供にもぴったり♪

ヘルシーなので、お昼ご飯を食べ過ぎてしまった日の夕飯として食べるのも良さそうですね。

レシピはこちら♪

フルーツ&胡桃でビタミン補給

引用:www.recipe-blog.jp

スプーンで食べる、食べごたえのあるサラダの中に、胡桃の歯ごたえがとっても美味しいサラダ♡

フルーツを加えることで、ビタミン補給にもなります♪
ブルーベリー甘酸っぱさもアクセントになっていて、美味しそう。

レシピはこちら♪

カスタムの定番、コブサラダ!

引用:www.recipe-blog.jp

「モリモリ野菜も栄養も取りたい!」

そんな時は迷わず、コブサラダ♪

濃いめのドレッシングは、メインサラダにぴったり!
卵やチキンなど、タンパク質をプラスすることで、ボリューム満点のカスタムサラダに変身します♡

レシピはこちら♪

普段のコブサラダも和風にチェンジ♪

引用:www.recipe-blog.jp

「カスタムサラダといえば!」ごろっとした食感が良いですよね♡

毎日でも飽きがこなそうな、和風の味付けも◎

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地中海風のカスタムサラダ♪

引用:www.recipe-blog.jp

地中海風の、ゴロゴロと食べ応えの有るサラダは、暑い夏にもぴったり!

さっぱりと食べることができちゃいます。

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韓国風の風味が抜群なカスタムサラダ♪

引用:www.recipe-blog.jp

きゅうりをメインに、ミョウガを加え、コチュジャンと酢、ごま油で味付けをしている韓国風のサラダは、夏に良さそう!

もりもり食べてもヘルシーな、カスタムサラダです。

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エスニック風は、卵×チキンでヘルシーに!

引用:www.recipe-blog.jp

エスニック風の味付けは、チキンや卵に相性抜群♪

毎日のランチにしたい程、栄養も満点なレシピです。

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アボカド、胡桃×野菜で美容効果も期待♡

引用:www.recipe-blog.jp

彩りも鮮やかなカスタムサラダには、アボカドや胡桃が入っていることで、食感が楽しめるだけではなく、美容効果も期待出来ちゃいます♪

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夏に向けて冷しゃぶをカスタムサラダにONしてみても♪

引用:www.recipe-blog.jp

暑くなってくるとさっぱりしたものを食べたくなりますが、冷しゃぶはそんな時にもぴったり!

カスタムサラダにONして、さっぱり美味しく食べられます♡

レシピはこちら♪

毎日食べても飽きない!食べ応え抜群な「カスタムサラダ」のオススメレシピをご紹介しました。
おうちでカフェ気分を味わいながら、美容も健康も手に入れたいですね!