美容にもいい♡見た目もおしゃれな「フレーバーウォーター」レシピ♪

BEAUTY

おしゃれなカフェにはしばしば見かける事の多い、フルーツの入った「フレーバーウォーター」。
見た目が可愛いのはもちろん、美容にもいいと話題に♥︎
そんなデトックスウォーターのレシピも紹介していきます♪

デトックスウォーターって?

見た目もとってもオシャレなデトックスウォーターと呼ばれる、フレーバーウォーター。
自分が毎日飲んでいる、ミネラルウォーターやお水に、体にいい食材をミックスして飲む、それだけの簡単なもの!

気になっている悩みに合わせて飲んだりと、見た目だけでなく美容にも良い、と話題のデトックスウォーター♪お悩み別の超簡単レシピもご紹介しちゃいます♪

フレーバーウォーター① ニキビが気になる方にも♥︎レモンとミントのウォーター

出典:www.topinspired.com

ビタミンCがたっぷりのレモン。それに香りもさっぱりとしたミントを合わせる事で、リフレッシュに最適なレモンとミントのフレーバーウォーターの出来上がり♪
ミントは集中力アップの効果もあるそうです♪

【レモンとミントのフレーバーウォーターレシピ】
★ミントの葉 8枚
★レモン薄切り 4枚
★水 1L

ミントは洗ってかるくちぎり、手でたたいて、レモンを薄切りに。
ポットに水とともに入れて、出来上がり♡

フレーバーウォーター② 風邪予防にも♥︎オレンジのフレーバーウォーター

出典:cookpad.com

ビタミンCがたーっぷりのオレンジを入れたビタミンウォーター。
おしゃれなカフェ等で見かける事も多いかも!美容効果はもちろんですが、風邪予防にも抜群ですよ♪柑橘の匂いはダイエットにもいいので見た目も美容効果も期待できちゃいます♪

【オレンジのフレーバーウォーターレシピ】
★オレンジ1個
★水1L

オレンジは水でよく洗い、輪切りにします。
ポットにオレンジとお水を入れて、冷やしたら完成♪

フレーバーウォーター③ むくみにも効く♥︎キュウリのフレーバーウォーター

出典:www.topinspired.com

きゅうりのウォーター!?と思う方もいるかもしれませんが、きゅうりにはカリウムが豊富に入っています♪レモンも一緒に入れる事で、むくみや疲労回復にもぴったり!そして緑と黄色の清々しいウォーターの出来上がり♪むくみが気になる方は是非トライ!


【キュウリのフレーバーウォーター】
★キュウリ1本
★レモンスライス1枚
★水1L

きゅうりをうすーくピーラーでおろします。レモンスライスと一緒に水を注ぎます。冷蔵庫で冷やして出来上がり♡

詳細記事:http://www.harusa-life.com/recipe/summer/kyuri-flavor.html

いかがでしたか?
見た目も美容にもいい、それぞれ体調に合わせた効果が期待できる素敵なデトックスウォーター達。
とっても簡単なレシピなので、今日から是非トライしてみては?♥︎