ヴィクシーモデルの生活習慣をチェック!

LIFESTYLE

なれるもんなら、エンジェルズになりたい!と思っている女性はこの世に多いのではないでしょうか?
少しでも近づきたいと思っているあなたに、彼女たちの生活習慣の一部を紹介します♡

ヴィクシーモデルの生活習慣をチェック①Ballet Beautifulをやる

とても素敵な体型を維持している、ヴィクシーモデル。
彼女たちのエクササイズは何なのでしょうか?ヨガやボクシングなど様々ですが……。

一番の人気は、バレエエクササイズ♪
NYで超話題のエクササイズBallet Beautifulを週に3〜4回行っているのが、ヴィクシーモデルの習慣。

固まった筋肉を作るのではなく、細く長い筋肉を作ってくれるので女性らしい体になると人気です。

ヴィクシーモデルの生活習慣をチェック②オーガニックサラダを食べる

次は食事です!
あんなに痩せているから一日を液体だけで過ごしているんでしょう……?と思いませんか?
しかし、ヴィクシーモデルはピザ屋ジャンクフードが大好き

でも、毎日は食べません!エンジェルズ達が基本的に食べているのは、サラダです。その中でもオーガニックの食材を選ぶことが大切。

有機栽培されたキレイな野菜を食べると、体の中から美しくなるのでデトックスされます♡

ヴィクシーモデルの生活習慣をチェック③クレンズジュースでデトックス

そして、ヴィクシーモデルのダイエットを支えているのが、クレンズジュース。
日本でも今、一般的になってきているこのダイエット方法☆

フルーツや野菜を絞ったジュースを飲むので、野菜の栄養をそのまま吸収できるし、液体だけれど、栄養価は満点!

さらにヴィクシーモデルは、固形物を食べないで過ごす一日を作っているそうで、このクレンズジュースを飲むと体重が一日で2キロ減るんだとか……♪ぜひ試してみたいものです。

ヴィクシーモデルの生活習慣をチェック④肌のメンテナンス

引用:mziashiman.com

最後に紹介するのは、キレイな肌を維持する方法です♪
ヴィクシーモデルにとって、キレイな肌を維持することはとっても大切。
とくにヴィクシーモデルが好きなメンテナンスは、NYにある<Mzia Shiman Spa>というところ。

酸素を使った療法で肌の毛穴を引き締めたり、皮膚の調子をよくしてくれるんだとか。
これをやった後は本当に肌が生まれ変わるんだそうですよ♪

◆Mzia Shiman Spa
住所:5 E 59th St, New York, NY 10022 アメリカ合衆国
電話:+1 212-933-4389

彼女達のエクササイズや食事が、みんなに合うかどうかといったらそうではありません。
しかし、少しでも見習えるところはあると思うので、自分にあったダイエット法や生活習慣を見つけながら美意識を高めていきましょう♪