ストレス時の肌の土台のケアとは？▶薬指を使って、肌いたわりクレンジングを！
帰宅後まず初めに行うスキンケアが、クレンジングですよね。
日中のしつこい油汚れやメイクなどを落とそうと、ついごしごしこすってクレンジングをしてはいませんか？
クレンジングこそ、肌をいたわって優しく行うことが大切♡
クレンジングをする際は指の中で最も力が入りにくい薬指を使い、内側から外側へらせんを描くようになじませて落とすことを意識しましょう。
この時、洗い流すお湯の温度も心がけることが重要！
体温に近い36度程度のぬるま湯を使うと、肌を傷める心配がありません。
Cosme Decorte AQ ミリオリティ リペア クレンジング クリーム 150g
¥10,500
販売サイトをチェックストレス時の肌の土台のケアとは？▶泡重視の洗顔で、肌ストレスを軽減！
クレンジングの次は、洗顔を行います。
洗顔が、基本的に“泡で洗う”ことを理解しておきましょう！
この時作りたい泡は、弾力があるかつきめ細やかな泡です。
洗顔ネットを使って、洗顔料をレモン1個分くらいになるまで泡立ててましょう。
弾力が出てきたら最後は洗顔ネットから手に取り、仕上げに手でさらに泡立てます。
このひと手間をプラスすることで、泡のきめ細やかさがグンとアップしますよ。
洗顔料で作った泡は、皮脂の多いTゾーンから乗せていきましょう。
優しく力を入れず、泡を肌の上で転がすような感覚で洗顔をすれば、肌にさらなるストレスをかける心配がありません。
DUO ザ フォーム
¥3,240
販売サイトをチェックストレス時の肌の土台のケアとは？▶肌状態を確認しながらの保湿が大切
ストレスから肌が荒れやすくなっている時には、コットンよりも手でケアを行うことをおすすめします！
化粧水を手のひらで温め、肌に直接指で触れながらのせます。
肌同士を触れさせながらケアすることで、浸透力や保湿力アップにつながります。
仕上げに、化粧水をしっかりハンドプレスすることをお忘れなく！美容成分を肌にしっかり入れこむことができますよ。
この方法は、手で肌の状況を確かめることも可能です。
スペシャルケアを欲しているか？どのくらいの保湿度が適しているか？など、その都度の肌の状況を確かめることができるというメリットもあるのです♡
IPSA ザ・タイムR アクア
¥4,320
販売サイトをチェックストレス時の肌の土台のケアとは？▶紫外線カット+α効果のあるベースメイクでダメージ予防
毎日朝にするメイクの中でも、肌をストレスから守る方法が存在しています。
それは、しっかりと紫外線をカットしてあげること。
紫外線は、肌にダメージを与えてしまう上に、乾燥やトラブルを招く原因でもあります。
肌ストレスを招かないよう、下記の2つのポイントを徹底してアイテム選びを行いましょう
！
✔PA値が高いものを選ぶ(紫外線UV-Aをカットしてくれます)
✔紫外線吸収剤フリー処方のものを選ぶ
紫外線対策アイテムも、肌に乗せて広げた後は、ハンドプレスをすることでベースメイクが崩れにくくなりますよ。
SUGAO Air Fit DDクリーム ピュアナチュラル 25g
¥1,598
販売サイトをチェックストレス時の肌の土台のケアとは？▶時にはホットタオルのスペシャルケアでリラックスを♡
ここまででご紹介した方法は、肌がストレスを感じている際に毎日実践したいものです。
これらの方法を実践していてもなかなか肌ストレスが改善できない場合、普段のスキンケアをする前に、ホットタオルをプラスしてみてください！
ホットタオルは、電子レンジでチンするだけで簡単にできるお手軽な美容法の一つ。
ホットタオルを肌に乗せることで、血行を促進して美容効果が更に高まる上に、その後に塗るスキンケアの浸透力がアップするという効果も期待できます。
目の周りを温めることでリラックスできるので、夜はしっかりと眠れる安眠効果を得ることができます。
お家でも、簡単に肌のストレスの撃退はできる♡
疲れている時こそ、日々のスキンケアが大切なのです。
これまで手を抜いてきてしまった人は、これを機にぜひ実践してみてくださいね。
