〈胸を小さくする方法！①〉胸が大きくなるメカニズム
そもそも胸というのは、本来１２歳ころにつくられる「ラクトゲン受容体」に、成長ホルモンが合わさって大きくなります。
胸は、1割の"乳腺"に９割の"脂肪"がくっついてできていて、つまり、大きくなれば大きくなるほど、脂肪の量が増えるということ！
また、どんなに成長遺伝子があっても、支える筋肉が無いと胸は大きくなりにくく、また、胸筋と肩幅も大きくないと、胸は育たないそう。
〈胸を小さくする方法！②〉食べ物で工夫
スウェーデンの学者Helena Jernstrom(ヘレナ ジャンストーム)教授によると…1日に3杯以上コーヒーを飲む女性は、飲まない女性に比べて胸のサイズが17%小さくなり、大きな胸をもつ女性ほど、その可能性が高くなるんだそう。
今回の研究では、胸の密度(ハリ)との関係まではまだ分かっていないみたいですが、コーヒーと胸の大きさに関係があるなんて、ビックリですよね！
コーヒーを飲んだからといって、すぐに胸が小さくなるわけではありませんが、毎日コツコツと続けてみてください！
〈胸を小さくする方法！③〉マッサージで工夫
胸を小さくする運動は、なんと大きくするときと同じ体操なんです！
大きくしたいなら、バストを１秒間に３回のリズムで揺らします。
逆に、小さくしたい場合は、１秒間に5回のリズムで揺らします。
回数を間違えると大きくなってしまうので、絶対に間違えないでくださいね！
このとき注意することは、バストを持ち上げながら行うということ。
バストを持ち上げずに揺らすと、垂れてしまう可能性が高いので気をつけましょう！
シャワーを浴びながらマッサージするとより効果的ですよ♪
〈胸を小さくする方法！④〉ブラジャーで工夫！
さらに！あのワコールからは、2010年に待望の「小さく見せるブラ」が販売開始♪
口コミで話題になり、大人気すぎて販売が追いつかないほどだったんです！
大きな胸をコンパクトにすっきり見せるために、胸の高さやバストの脇部分のボリュームを抑え、自然な丸みのシルエットを作ってくれます。
バストを覆う面積の大きい「フルカップ」にすることで、安定感を高め、前からも横からもバストを支える構造になっています♪
ブラジャーなので、つけるだけで簡単に小胸になれちゃいますよ！
ワコール 小さく見せるブラ フルカップブラ
￥5,280
胸を小さくする方法４つでしたがいかがでしたか？
胸が大きいことは悪いことばかりではないですが、胸を小さくする方法だってちゃんとあるんです！
自分の胸と向き合って、少しでも理想のスタイルに近づきましょう♪
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