全米で流行!美容と健康にいい「コンブチャ」の効果って?

BEAUTY

いま全米中で流行しているコンブチャって知っていますか?♡
海外のセレブやミランダ・カーが愛飲していることでも有名です!
さっそく健康と美容にいいコンブチャについてご紹介します♪

コンブチャってなに??

引用:www.kombuchabrooklyn.com

コンブチャとは「紅茶キノコ」のことをいいます。モンゴル発祥でロシアでは古くから飲まれている発酵飲料だそうです♡

紅茶や緑茶に砂糖を入れて、そこにゲル状の菌を更に加えて発酵させた飲み物で、見た目がマッシュルームに似ていることから日本では「紅茶キノコ」と呼んでいるそうです♪

そんなコンブチャは、低カロリーで栄養が豊富でダイエットや美容にぴったりです♡

コンブチャは美容やダイエットに効果があるの?

コンブチャには酵素・プロバイオティクス・乳酸菌・アミノ酸・ポリフェノールなどが含まれているので、抗酸化作用が高く、美容や健康に効果があります♡

さらにお通じがよくなったり、体の毒素を体外に排出するデトックス効果もあります!

その他にも体重や食欲のコントロール、代謝や免疫力の向上、肌や髪質の改善などさまざまな効果が期待できます♡

コンブチャはミランダ・カーも愛飲?

引用:ce-parfait.com

コンブチャは日本のテレビ番組で、ミランダ・カーさんも愛飲していると紹介されたことでより一層有名になりました!

さらに現在、オーランド・ブルーム、ハル・ベリー、リンジー・ローハンなどさまざまな海外セレブも愛飲中♪
セレブがコンブチャを持ちながら歩く姿は、とてもおしゃれでかっこいいです♡

みなさんも海外セレブ目指してコンブチャに挑戦してみましょう!

家でもコンブチャをつくれる?

引用:www.amazon.co.jp

コンブチャは家でもつくれるんです♡
レシピ本もあるので是非checkしてみてください!

おすすめのレシピ本はこれ!
『Kombucha Recipes Book 頑張り女子をケアする究極の発酵飲料「紅茶キノコ」レッスン』です。

そしていままでは海外通販でしか手に入らなかったコンブチャが日本の通販でも購入できるようになりました!気になった方はぜひ通販サイトを訪れてみてくださいね!

KOMBUCHA

¥4,800

販売サイトをチェック

いかがでしたか?
美容にも健康にもいいコンブチャ♡
紅茶パックなど身近に取り入れられるものも売っているので、是非checkしてみてください♪

※表示価格は記事執筆時点の価格です。現在の価格については各サイトでご確認ください。