プチ手間で綺麗になれちゃう!ヨーグルト美容レシピ4つ♡

BEAUTY

アサイーなど、健康食品に目がない!美意識の高い今ドキ女子。
最近、彼女たちがハマりだしているもの…それは、ヨーグルト!
アサイーよりも手軽に健康になれちゃうヨーグルト、実は、プチ手間で美容効果もアップするんですよ♡
おいしくてキレイになれちゃう、ヨーグルトの美容レシピをご紹介します♪

<ヨーグルト美容レシピ①>はちみつやジャムで簡単アレンジ♪

引用:foodpia.geocities.jp

ヨーグルト美容レシピの1つ目です♡
まずは簡単なプチ手間、ヨーグルトにはちみつやジャムをかけてみましょう♪
ポイントは、ヨーグルトが<無糖>である事です!

お好みのヨーグルトにはちみつをかけるだけで、市販のギリシャヨーグルト風なまろやかな甘さが出て、それだけでおいしくなっちゃいます♪

他にも、イチゴジャムや、ブルーベリージャム、マーマレードをスプーン1杯入れるだけで、見た目も味も全然変わるので、ぜひ試してみてください☆

<ヨーグルト美容レシピ②>グラノーラ、ドライフルーツで大人ヨーグルト♪

引用:www.nova-organic.co.jp

甘いものがもともと苦手…という方は、グラノーラなどのシリアルと一緒にヨーグルトを食べるのがオススメ♪

グラノーラは麦や玄米などの体にいい食材が含まれているので、美容や健康を特に気にしている方は、このレシピでチャレンジしてみてください!

また、ほのかに甘さが欲しい方は、ヨーグルトにドライフルーツを入れると自然な甘さが出て、飽きがこないです♡

<ヨーグルト美容レシピ③>人気のグリーンスムージー風♪

少し時間に余裕がある日は、ヨーグルトを加えたグリーンスムージーを作ってみてはいかがでしょう?

ヨーグルトに、ほうれん草や、小松菜などグリーン系の野菜にバナナ、リンゴなどの甘みのあるフルーツをお好みで入れて、牛乳をプラスしてミキサーにかけるだけのレシピで、簡単にグリーンスムージーの完成です♪

普段、なかなか野菜を摂取する機会がない方は、こうやってビタミンを補えば美容にも良いです♪
野菜が苦手な方も、ヨーグルトで味がまろやかになって、飲みやすいはず♡

<ヨーグルト美容レシピ④>カロリー控えめヨーグルトアイス♪

ヨーグルトも、プチ手間もできない!グリーンスムージーなんてもっと無理!という方は、<ヨーグルトアイス>はいかがでしょうか?

最近、巷で流行っているヨーグルトアイスは、低カロリーなことで有名。しかも無脂肪だから美容に◎!

渋谷のスペイン坂や、全国にもオープンしているPARTYLAND(パーティーランド)は、16種類のフレーバーがあり、好きな量を選べてフルーツなどもトッピングできちゃう、オールセルフのアイス屋さんなので是非、おいしくヘルシーに綺麗になりたい方はオススメです♡

◆PARTYLAND(パーティーランド)
<渋谷スペイン坂店>
〒150-0042
東京都渋谷区宇田川町13-4 丸秀ビル2F
TEL 03-6416-5900
12:00~23:00(年中無休)

PARTYLAND(パーティーランド) 公式HP

ヨーグルト美容レシピ、いかがでしたか?♡
当たり前すぎて、もはや少し古い健康法な気もするヨーグルトですが、それって実は、本当に効果があるってこと!
回りに回って、また注目され始めているヨーグルトブームの波に、あなたも早速乗っちゃいましょう♪