あの人みたいになりたい！
きれいになりたいけれど、一体何をやったらいいんだろう…。
そう悩む人も多いですよね。
あなたには憧れの美人はいますか？
自分が「なりたい」と思った女優さんやモデルさんに「なったつもり」で生活してみませんか？
「あの人みたいにきれいになれるなら」と思えば、なんだか頑張れそう…♪
今回は、「なったつもり」生活のコツを教えちゃいます！
理想の自分に近づく方法① まずは憧れの人を観察！
まず最初にやるべきことは、憧れのあの人を観察すること！
どんな生活をしているのかが分からなければ、「なったつもり」の生活はできません。
憧れの人のブログやSNS、インタビューなどをくまなくチェック！
中には、愛用しているスキンケアグッズや化粧品、普段の食事を紹介してくれている方もいます。
それらをできる限り真似してみましょう。
メイクやファッションも近づけてみるといいですね。
理想の自分に近づく方法② 理想の自分を書き出してみる
憧れの人になったつもりで生活した結果、未来の自分はどうなっているか、〈理想の自分〉をノートに書き出してみましょう。
できるだけ具体的に書くとGOOD♪
例えば、「体重は○kgになりたい」、「スキニーパンツが似合うような美脚になりたい」などなど……。
「毎月美容院に行く」など、きれいになるために習慣にしたいことを書くのもいいですね。
文字だけではなく、イラストを入れると見やすくなります。
また、憧れの人の写真を貼るのも、モチベーションが上がるのでおすすめです。
つらくなってもこのノートを見直せば、きっとくじけないはず！自分が見て、楽しいノートにしてみましょう。
理想の自分に近づく方法③ あの人ならきっとこうする！
ついつい甘いものに手を出してしまったり、ゴロゴロと過ごしてしまったり……
たまには気を抜いてしまうこともありますよね。
そんな時は、「あの人だったらこんなとき、こうするだろう」というのを考えてみましょう。
例えば、甘いものを食べたくなったらバターたっぷりのクッキーではなく、フルーツを食べる。
ゴロゴロしてしまいそうになったら、運動をするなど…。
でも無理はしないで。ストレスが溜まって、逆効果です。どうしても我慢できない時には、やりたいことをやりましょう。
いかがでしたか？「美人は１日にしてならず」。継続することが大事です。
今回ご紹介したものを参考に、まずは１週間でもいいのでやってみてくださいね♪
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