1ヶ月あれば人は変われる!「1ヶ月○○生活」で新しいわたし♪

LIFESTYLE

新年度もスタート!理想の自分に近づくために「1ヶ月○○生活」をしてみませんか?
1ヶ月もあれば、人は変わることができます。1ヶ月○○生活の参考になれば嬉しいです♪

【1ヶ月○○生活①】 1ヶ月『規則正しい』生活

まずは、生活スタイルの見直し。
新生活が始まる方も居ると思いますが、早寝早起き、食生活、運動…
規則正しい生活は、理想としていてもなかなか難しい!

しかし、1ヶ月生活スタイルに気を付けてみると、自然と体に染み付いてきます。
規則正しい生活は、心身も整えてくれて大切なことだと思います☆

いつもより、少し早く起きたり、運動を少ない時間でも取り入れてみたり…
ちょっとしたことでも、大きな変化に繋がります☆

【1ヶ月○○生活②】 1ヶ月『お金の使い方』を見直す

「今月もお金を使いすぎちゃったな〜」「まったくお金が貯まらない!」
と、毎月嘆いても次の月も同じことの繰り返し…

毎月こんなことを言っている人の大半は、
お金の使い方を見直していない人が多いように感じます。

1ヶ月自分のお金の使い方を気にしてみると、
すぐにスタバでドリンクを買っちゃったり、値段を気にせずバンバン買い物していたり…
お金を貯めたいなら、お金の使い方を見直してみて!

【1ヶ月○○生活③】 1ヶ月『ダイエット』生活

人によって、ダイエットは短期戦の方が向いている人が居ます。
「1ヶ月だけ!」と短期間だと思えば頑張れる人は、1ヶ月でダイエット!

1ヶ月で痩せられる方法は、ネットで調べたりしてもたくさんありますが、
あまり、過度なものはおすすめしません!

食生活はファーストフード、外食を減らしてみたり、
運動量を増やしたり…ちょっとしたことでも一ヶ月もあれば変化は現れます☆

【1ヶ月○○生活④】 1ヶ月で『身につける』

「マナーを覚えたいな〜」「資格の勉強をしようかな〜」
と、思っていてもいつかやろうであっという間に月日が経過。なんて経験ありませんか?

絶対にやらないといけない訳ではないものって、
ついつい後回しにしちゃいますよね。

でも、「1ヶ月で身に付けよう!」と短期間だと思えば、学ぼうという気持ちになれます。
1ヶ月後に知識の付いた自分を想像して頑張りましょう☆

おすすめの、1ヶ月○○生活でした!
1ヶ月という短期間だけと思うと、挑戦しやすくなります。
1ヶ月後の自分にワクワクして、色々挑戦してみてください♪