雑誌連動

最高のダイエットタイム♡お風呂ダイエットにおすすめのアイテム5選

BEAUTY

♡4MEEE magazine Vol.1p.68〜「かわいいカラダのつくり方♡」

毎日のお風呂は最高のダイエットタイム♡
モデルや女優も、キレイな人はみんなバスタイムを有効活用しています。
お風呂ダイエットにピッタリな、おすすめのアイテムをご紹介します♪

むくみをそのままにしておくと、セルライトになる!

ダイエットの天敵といえば、むくみ。
むくみは同じ姿勢が長時間続いたり、外食や水分不足などが続いたりすることで日々作られてしまいます。

そのむくみを放置してしまうと、老廃物や脂肪と混ざり合いセルライトの原因になってしまうんだとか……。
セルライトになってしまうと、落とすのが非常に困難になり、カラダのラインも崩れてきます。

憎きむくみとセルライトですが、実は1日10分程度お風呂につかるだけで、予防できちゃうんだとか♡

お風呂はダイエットに最適!

お風呂の湯船につかると、代謝がアップし痩せやすいカラダになり、汗をかくことでデトックス効果もアップ♡

ダイエット効果を狙うなら、お風呂を活用するのが賢い選択♪
モデルや女優も、キレイな人はみんなバスタイムを有効活用しています。

お風呂ダイエットにおすすめのアイテムをご紹介していきます。

お風呂ダイエットのおともに!おすすめアイテム①バスソルト

まず最初にご紹介したいお風呂ダイエットにおすすめのアイテムが、バスソルト。
美脚で有名のモデルの菜々緒(ななお)さんもバスソルトを使って入浴するそうです。

お風呂にバスソルトを入れて、入浴をしながらマッサージをすることで、むくみが解消されてすらっとした脚を手に入れることができますよ♪

アースコンシャス 国産エプソムソルト【3kgパック】(計量スプーン付き/バスソルト原料)

¥1,500

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お風呂ダイエットのおともに!おすすめアイテム②スチームサウナエステタオル

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ダイエットに最適なお風呂の温度は、41度~42度。
しかし、カラダが冷えているとなかなか汗がかけないですよね……。

おすすめのアイテムがスチームサウナエステタオル。
スチームサウナエステタオルは気になるところに巻くだけで、スチームサウナのような状態になるんだとか!

お風呂だけでなく、岩盤浴やサウナの時にも使えますよ。
発汗を促進してくれるので、ダイエット効果バツグンです♪

コジット スチームサウナエステタオル

¥1,382

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お風呂ダイエットのおともに!おすすめアイテム③コアトレーニング

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お風呂で半身浴をしながら、発汗エクササイズができるアイテムがこちら。
コアトレーニングで、くびれと下腹のぽっこりを解消します♡

お風呂の中なので、ゆらゆらとバランスがとりやすく、楽しくエクササイズができますよ♪
お腹のダイエットに最適です。

MTG クビレディ バス

¥1,998

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お風呂ダイエットのおともに!おすすめアイテム④エクササイズグッズ

item.rakuten.co.jp

お風呂がジムになるトレーニンググッズもあるんです♡

ビート版のようなマットの浮力を使って、カラダのいろいろな部位のトレーニングが可能です。
忙しくてジムへ行く時間がない方にぴったりのダイエットアイテムですね。

HOT-BAXERCISE マッサージ スティック

¥3,218

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お風呂ダイエットのおともに!おすすめアイテム⑤コロコロローラー

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コロコロローラは、ダイエットの強い味方♪
こちらは顔はもちろん、ボディのセルライト対策もできる万能アイテムです。

防水なので、お風呂でもお湯を気にせずガンガン使えるのが嬉しいですね!
力を入れず、滑らすだけでリンパマッサージができますよ。

Prona 美顔器・マイクロカレントプラチナローラー V4type

¥4,261

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お風呂はダイエットにとって最適の場所♪
毎日のお風呂時間を利用して、夏までに美ボディを作りましょう♪