指輪もスルッと入る!指を細くする方法とは

指が細くてスラッとした女性って、同じ女性でも、思わず見とれてしまいますよね♡
指の細さは生まれつきだったり、骨格のせいだったりするから、どうにも細くできない……と諦めていませんか?
実は、指を細くする方法があるんです♪今回は指を細くする方法や、太くしないための対策方法なども併せてご紹介しますね。

〜指を細くする方法〜初めにチェック!指が太くなってしまう悪習慣はとは?

指が細くなる方法をチェックする前に……!
もしかして無意識にやっているかもしれない、指が太くなってしまう悪習慣をご紹介します。
今現在は指の太さに悩んでいなくても、年を取るに連れて、太くなってきた……なんて現象は防ぎたいもの。

王道ですが、指の関節を鳴らす癖がある人は注意。
指をポキポキと鳴らしていると、関節が炎症を起こしてしまい、太くなる原因に繋がる恐れがあります。

また冷え性で、指先が冷たくなりやすい方も気を付けましょう。
指先が冷えると水分や脂肪を溜め込み、むくみやすくなってしまうのだとか。

しっかり血行を良くし、寒い冬や、冷房が効きすぎる夏は、指先を冷やさないようにしてください♪

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指を細くする方法①マッサージでむくみを取る

指をマッサージすると、むくみが取れ、細くなるよう♡
また細くなる効果が期待できるだけではなく、血流が良くなるため、手の老化防止にも友好的!?

具体的におすすめな、指の運動&マッサージ方法をご紹介しますね。

①まずは準備運動。指を1本ずつ軽く揉みほぐします。温まってきたら、少し力を強めて揉んでいきます。
②手をパーに開き、そのまま、指が伸びきった状態で数秒間キープします。
③今度は思いっきり手をグーにして閉じ、少し強く握りしめた状態を数秒間キープします。
④②と③を20回繰り返してください。

この方法なら、隙間時間や暇な時にもできますよね♪
ハンドクリームをつけて、滑るようにマッサージをするのもおすすめです。
お風呂の中で、湯船に温まっている時に行うのも良さそうです。

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指を細くする方法②指のマッサージに加え、ツボ押しもする!

マッサージ方法に加え、ツボ押しをすると、より指が細くなる効果が期待できます!

爪の付け根の両側に、井穴(せいけつ)と呼ばれるツボがあります。
この部分を、指1本ずつ10回押してください♪これだけでOKです。

井穴のツボを押すと、指の脂肪が落ちやすくなるといわれており、そのため細くなるよう。

このツボ押しは、その他にも自律神経が整うようで、リラックスできる効果が期待できます。
疲れた時や休憩時間など、リラックスしながら押してみてください♡
気持ちがスッキリしてくるはずですよ!その上指が細くなるかもしれないなんて、一石二鳥ですよね。

指を細くする方法③テーピングをする

テーピングをして、指を細くする……なんて方法もあるようです♪

方法は様々!指にラップを巻いて半身浴をしたり、眠る前に包帯かテーピング専用テープを、きつめに巻いてみたり。

テーピングは、巻く強さがバラバラだと、指の痩せ方もバラバラになってしまうので、同じ強さで巻くのがポイントです♪

ただし、キツく巻きすぎてしまうと血流を止めてしまうため、注意してくださいね!
無理のない程度に、行うのが成功させる秘訣のようです。

指を細くする方法④指用ローラーを使う

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指を細くするためには、グッズに頼るのだってあり!

なんと最近は、小顔ローラーのように、指用を細くする用のローラーもあるんです♡
気がついた時にローラーで指を挟み、根元から指先にかけて、コロコロと転がすだけ!

そうすることで指のツボを勝手に刺激されるので、自然と細くなる効果を期待できるよう♪

こちらの指用ローラーを転がすと、指のむくみも取れるので、重いものを持ち過ぎた日は、このローラーでマッサージするのがおすすめです。
また普段、お仕事でパソコンのタイピングが多いOLさんは、お昼休みに取り入れてみると、午後も頑張れるかも!

満天社 T373ユビラックスゲルマ

¥972

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〜最後の仕上げ〜指を細くするだけではなく、ヨーグルトでパックで綺麗な指先へ

レシピブログ www.recipe-blog.jp

指を細くする方法も重要ですが、綺麗な白魚のような手って、綺麗で素敵ですよね♡
逆をいえば、せっかく指が細くて綺麗でも、日焼けなどで真っ黒だと……なんだか台無しな気がしますよね。

手や指を白くしたい方は、ぜひ「ヨーグルトパック」を試してみてください!

プレーンヨーグルトを気になる部分に塗り、5〜10分置き、洗い流します。ヨーグルトパックは、これだけで完了です♡

ヨーグルトに溜まった水分(ホエイ)にも十分栄養が詰まっているので、捨ててしまわずに、一緒に塗ってください。
ヨーグルトだけだと、ボタっと垂れてしまう……そんな時は、小麦粉と混ぜ合わせると、程よい固さになります♪

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指を細くする方法は、マッサージだけじゃなく様々あります♪
テーピングする方法や指用ローラーは、知らなかった方も多いのでは?
ぜひあなたに合った、やりやすい方法を試してみてください!どの方方法も、無理をしないことがポイントです。
指先を綺麗にする方法を習慣化して、手元美人を目指しましょ♡綺麗な指先を持っているだけで、美人に見え、男性もイチコロですよ♪

細くする 方法 簡単

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この記事を書いた人

大川由梨

エンタメが大好き!♡女の子が役立つ情報を発信できるよう、ライターとして活動しています。
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