指輪もスルッと入る!指を細くする方法とは

指が細くてスラッとした女性って、同じ女性でも、思わず見とれてしまいますよね♡
生まれつきだったり、骨格のせい……と諦めていませんか?
実は、指を細くする方法があるんです♪

初めにチェック☆指が太くなってしまう悪習慣は?

指が細くなる方法をチェックする前に……!
もしかして無意識にやっているかもしれない、指が太くなってしまう悪習慣をご紹介!

王道ですが、指の関節を鳴らす癖がある人は注意☆
ポキポキと鳴らしていると、関節が炎症を起こしてしまい、太くなる原因になります。

冷え性で、指先が冷たくなりやすい方も気を付けましょう。
指先が冷えると水分や脂肪を溜め込み、むくみやすくなってしまいます。
しっかり血行を良くし、寒い冬や、冷房が効きすぎる夏は、指先を冷やさないようにしてください♪

簡単これだけ!指が細くなる方法♪① マッサージ

指をマッサージすると、むくみが取れ、細くなります♡
それだけではなく血流が良くなり、手の老化防止にも効果的です!

① まずは準備運動。指を1本ずつ軽く揉みほぐします。温まってきたら、少し力を強めて揉んでいきます。
② 手をパーに開き、そのまま、指が伸びきった状態で数秒間キープします。
③ 思いっきり手をグーにして閉じ、少し強く握りしめた状態を数秒間キープします。
④ ②と③を20回繰り返してください。

これなら、隙間時間や暇な時にもできますよね♪
ハンドクリームをつけて、滑るようにマッサージをするのもおすすめです。

簡単これだけ!指が細くなる方法♪② ツボ押し

指のマッサージに加え、ツボ押しをすると、より効果的です♪

爪の付け根の両側に、井穴(せいけつ)と言うツボがあります。
ここを指1本ずつ、10回押してください♪これだけでOKです。

この井穴のツボを押すと、指の脂肪が落ちやすくなります。
自律神経が整ったり、指以外にも、全身に効果があります!
リラックスしながら押してみてください♡

簡単これだけ!指が細くなる方法♪③ テーピングをする

テーピングをすると、自然と指が細くなります♪

方法は様々!指にラップを巻いて半身浴をしたり、眠る前に包帯か、テーピング専用テープをきつめに巻いてみたり。

テーピングは、巻く強さがバラバラだと、痩せ方もバラバラになってしまうので、同じ強さで巻くのがポイントです♪
ただし、キツく巻きすぎてしまうと血流を止めてしまうため、注意してくださいね!

簡単これだけ!指が細くなる方法♪④ 指用ローラーを使う

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小顔ローラーのように、指用のローラーもあるんです♡
気がついた時にローラーで指を挟み、根元から指先にかけて、コロコロと転がすだけ!

指のツボを勝手に刺激してくれるので、とっても効果的♪

指のむくみも取れるので、重いものを持ち過ぎた日は、このローラーでマッサージするのがおすすめです。

満天社 T373ユビラックスゲルマ

¥972

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〜最後の仕上げ〜ヨーグルトでパックで綺麗な指先へ

レシピブログ www.recipe-blog.jp

指を細くする方法も重要ですが、綺麗な白魚のような手って、綺麗で素敵ですよね♡
手や指を白くしたい方は「ヨーグルトパック」を試してみてください!

プレーンヨーグルトを気になる部分に塗り、5〜10分置き、洗い流します。これだけで完了です♡

ヨーグルトに溜まった水分(ホエイ)にも十分栄養が詰まっているので、一緒に塗ってください。
ヨーグルトだけだと、ボタっと垂れてしまう……そんな時は、小麦粉と混ぜ合わせると、程よい固さになります♪
指を細くする方法は、マッサージだけじゃなく様々あります♪
ぜひ、あなたに合った、やりやすい方法を試してみてください!
綺麗な指先を持っているだけで、美人に見え、男性もイチコロですよ♡

細くする 方法 簡単

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この記事を書いた人

大川由梨

エンタメが大好き!♡女の子が役立つ情報を発信できるよう、ライターとして活動しています。
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