ダイエットにも効果的！スーパーフード「カカオニブ」って？
「カカオニブ」とは、欧米諸国で注目を集めているスーパーフード。
私たちが口にしている"カカオ"の一種なのです♪
普通のカカオとはどのように違うのでしょうか？
まずカカオは、豆の状態を"カカオビーン"と呼び、パウダー状にしたものを"カカオパウダー"と呼びます。
カカオニブはその中間！カカオビーンを砕いてフレーク状にしたものがカカオニブです。
何故、カカオニブが注目されているのでしょうか？
カカオニブの効果や食べ方を紹介しようと思います♡
スーパーフード「カカオニブ」の驚くべき効果をご紹介♡
「カカオニブ」には様々な美容効果があります。
その中でも最も大きい効果が抗酸化作用、抗がん作用！
ポリフェノールやミネラル、食物繊維が豊富に含まれており、カテキンにおいては緑茶の約4倍含まれていると言われています♡
また、整腸作用や美肌効果、デトックス、血流をサラサラにする効果など、女性にとって嬉しい効果・効能がたくさん！
スーパーフードとして人気を集めるのも納得がいきます。
カカオニブはカカオパウダーを粉砕する前の状態なので、加工により栄養分が失われていないのが特徴的。
そのため、カカオパウダーや一般的なチョコレートよりもカカオ本来の栄養を取り入れやすいのです♡
スーパーフード「カカオニブ」入りスムージーで、正月太りを解消しよう♪
正月太りで悩んでいる方、ダイエットがなかなか成功しない方は、「カカオニブ」入りのスムージーに挑戦してみて！
お好きな果物・野菜に混ぜれば味や食感のアクセントにもなりますし、栄養満点でダイエット効果も高まるのでおすすめです♪
今回は、スーパーフードをふんだんに使った、最強ダイエットスムージーをご紹介♡
☆材料
・アーモンドミルク 240ml
・ココナッツウォーター 240ml
・カカオニニブ 大さじ1
・アーモンドパウダー 大さじ1
・デーツ 2個
・氷 ひとつかみ
・ケール ひとつかみ
・麻の実 大さじ1
・チアシード 大さじ1
これらをミックスするだけで、デトックスやダイエットに効果抜群のスムージーが完成！
写真のように、フルーツやグラノーラをトッピングしてみてもgood♪
スーパーフード「カカオニブ」入りグラノーラで、リッチ＆ヘルシーな朝食を♡
朝、時間がない人には、「カカオニブ」入りスムージーがおすすめ。
ですが、時間をかけてヘルシーでリッチな朝食を取りたいという人には、カカオニブ入りグラノーラがおすすめ♡
人気を集めているのはNOOKS FOODS(ヌークスフーズ)のオレンジカカオニブグラノーラ。
カカオのほろ苦さとオレンジの酸味の組み合わせが絶妙♡
大人のためのグラノーラとして注目を集めています。
またこちらのグラノーラは製法にもこだわりが。
なんと、1か月以上前から作る準備を始めている手の込んだグラノーラなんです！
人気すぎて入荷待ちのことも。購入はお早めに♪
◆オレンジカカオニブグラノーラ
定価：1,512円
オレンジカカオニブグラノーラ
¥1,512
販売サイトをチェックいかがでしたか？
カカオニブには嬉しい効果がたくさん！今後も注目され続けることは、間違いないでしょう。
日々の生活にカカオニブをちょこっと取り入れ、あなたの美容ライフをより充実させましょう♡
※表示価格は記事執筆時点の価格です。現在の価格については各サイトでご確認ください。
