体を温めてデトックス♡ダイエットの味方“スープクレンズ”とは?

ここ最近で、一躍話題となったジュースクレンズ。
そのジュースに取って代わる“スープクレンズ”をご存知ですか?
身体を冷やさず温めながらデトックス・ダイエットができて、美容にも健康にも良いことづくめなんです♡

美容にも健康にも◎デトックスになる“スープクレンズ”って?

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“スープクレンズ”とは、その名の通り“ジュースクレンズ”のスープバージョンのこと。
胃に負担をかけない食材だけでつくったスープを、普段の食事に置き換えてとることで、胃を回復させることをいいます。

ジュースクレンズと違い、身体をぽかぽか温めながらデトックスができるところが最大の魅力。
寒い冬に冷えは大敵ですから、年末年始のイベントごとで弱った胃を、今こそスープクレンズで回復させちゃいましょう♪

“スープクレンズ”ができる【CLEANSING CAFE Daikanyama SOUP】

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“スープクレンズ”専用のスープが楽しめるのは、代官山にある【CLEANSING CAFE Daikanyama SOUP(クレンジングカフェ代官山スープ)】。
お洒落なカフェスタイルとなっており、クレンズジュース&スープを気軽に楽しめるお店です。
クレンズ目的ではもちろん、ふらっとランチとしてスープを楽しめたりもできます♪

スープは、1日の栄養素や摂取カロリーなどが計算されており、添加物も一切含まれてなく、美容にはもちろんのこと、健康にもとても良いんです。
体喜ぶスープがココで手に入りますよ♡

◆CLEANSING CAFE Daikanyama SOUP
住所:〒150-0033 東京都渋谷区猿楽町 22-12
電話: 03-6277-5336
営業時間:10:00〜19:00

“スープ”は置き換えダイエットも◎

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“スープクレンズ”には、ジュースクレンズ前後の回復食や、準備食としてスープを取り入れる方法もあります。
ですが、こまめに胃を休める一食置き換えのスープクレンズがとくにオススメです♪

一食をスープに置き換えるだけで、日々の慌ただしい生活でなかなか摂れない栄養を補給することができ、食生活の見直しにもなります。

温かく野菜と栄養がたっぷり入ったスープは一杯で満足度が高いので、ダイエットにも最適です◎。

デトックス&ダイエットに効果的!手作りスープで簡単“スープクレンズ”ができる♪

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まだ“スープクレンズ”用のスープを取り扱うお店は少ない為、なかなか買えない……という方はお家で簡単に手作りすることもできます。

【CLEANSING CAFE Daikanyama SOUP(クレンジングカフェ代官山スープ)】のホームページには、スープには入っている具材が書かれているので、その具材を真似て作ってみるのがオススメ♡

お家の冷蔵庫に余った食材の使い切りもできちゃいます♪

CLEANSING CAFE
Daikanyama SOUP
公式サイト♡

いかがでしたか?さむい冬にぴったりの“スープクレンズ”。
温かくて栄養たっぷりのスープで、体の中からキレイになっちゃいましょう♪

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この記事を書いた人

冨張愛

冨張愛(とみはりめぐみ)
ミス中央大学2011/ZIP!レポーター/nottv スマトリガール/JJ/サイバーエー…

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